高考即將來臨，家長和考生漸漸進入了緊張的狀態。高考前十天，家長應該怎樣做？考生又應該有什么著重點？5月25日，山東省教學能手、山東省特級教師、青島市學科帶頭人、青島39中語文教師付立金給家長和考生支招。他提醒考生，各科復習時間要與考試時間同步，最后階段復習不宜熬夜。同時，家長在考前十天也可以“大有作為”，考前十天家長要言辭適度“冷淡”，安排好暑期活動，備戰高考，家長要先過心理關。

　　針對考生 最后階段復習不宜熬夜

　　付立金表示，高考前十天，著重考查的不再是學習知識 ，而是應試心理和應試技巧。“很多學生和家長問我 ，高考前十天是在學校復習好還是回家復習好？我的看法是自主復習在學校更好 。”付立金說，經過多年的實踐和對比實驗，他發現高考前的自主復習在學校效果更好 。

　　另外，最后階段各科復習時間要與考試時間同步。“這段時間要很好地調節生物鐘，要注意把學習與休息有機結合起來。”付立金說，因高考第一天上午考語文，下午考數學，第二天上午考綜合，下午考英語，所以這段自主學習的時間最好是上午復習語文與綜合，下午復習數學與英語，這樣有利于在相應的時間對相應的科目產生興趣，提高興奮點，利于高考生物鐘的調整。晚上可以進行調節性復習，建議以綜合科目與數學為主。但每天要保證8小時睡眠，保證1小時適度的體育鍛煉，這樣精力充沛，有利于復習效果的提升。

　　考前最后幾天應該重點復習哪些內容？針對這個考生關注的問題，付立金表示，要掌握兩點，一是復習重“四基”，二是回歸基礎爭取得分點。所謂“四基”是指基本概念、基本規律、基本公式、基本實驗，除此之外，答題技巧、解題格式也是復習中要特別注意的問題。

　　付立金說，高考能不能考出理想成績，關鍵是基礎題做得怎么樣。高考前的復習，不要一味鉆難題、怪題、生題，也不要因為題目簡單而掉以輕心，在考試中丟分。

　　針對家長 對孩子言辭要適度“冷淡”

　　如何讓家長在輕松中幫孩子備考，做好孩子的后援團呢？付立金也介紹了一些建議。

　　付立金說，家長要幫孩子盡快調整生物鐘，考生要把自己精力最旺盛的時間調整到與高考相一致的時間段。“家長要言辭適度‘冷淡’。”付立金說，考前家長應該盡量避免給孩子施加壓力，不要過多地叮囑孩子，避免過分照顧孩子，從言辭上要適度地“冷淡”孩子。在孩子復習時不要過度地關照，一會兒一杯牛奶、一會兒一杯咖啡，這樣反而使孩子感到壓力。

　　每年家長陪考大軍也成了高考的一道風景線，那么家長陪考到底應不應該？付立金表示，家長要做到“陪考”不“參考”。

　　“對于要不要陪考，應該由考生自己說了算，家長最好只‘服從’和配合，不要自作主張。”付立金表示，如何陪考，也大有講究。“很多家長在陪考期間顯得比考生還緊張，恨不得自己上考場替考生考試。”付立金說，家長的這種緊張和焦慮情緒，很容易傳染給考生，這是陪考大忌。一般而言，家長只要做好各項后勤保障工作即可，比如考前幫考生檢查一下是否帶齊了準考證、各種考試用具；考后照顧好考生的飲食起居和休息等。“對陪考的家長來說，陪考期間被動一些、消極一些，比太過主動、大包大攬更好。”付立金表示。

　　語文應考 和孩子多聊時事別聊明星

　　付立金是高三的語文教師，針對語文如何備考，許多家長向他提出了問題。付立金說，要和孩子多聊時事政治，這或許會成為孩子作文的素材，少聊些明星和娛樂，這可能會影響孩子。

　　家長幫孩子備考語文，需要做到三點。一是幫助學生理清知識點。二是檢查學生背誦。三是給學生講文化名人故事和時事。

　　付立金建議，要看錯題集，把錯誤集中的點作為訓練重點。準備作文時，不要依賴臨場發揮。要準備幾個好開頭，準備幾個屬于學生自己，且能與語文老師形成共鳴的好素材。書寫要認真，避免錯別字及作文字數不夠等低級失誤。記者 魏海洋

（來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]