? 12月份已開(kāi)始進(jìn)入了寒冷的冬季，并常有寒潮來(lái)襲。這一時(shí)期不僅是呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，也是青島非職業(yè)性一氧化碳中毒的高發(fā)季節(jié)。12月1日是世界艾滋病日，今年的口號(hào)是“行動(dòng)起來(lái)，向‘零’艾滋邁進(jìn)！”市疾控中心提醒市民注意防寒保暖，預(yù)防流感、猩紅熱。同時(shí)冬季是流感和諾如病毒性腹瀉的高發(fā)期，在日常生活中，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。
流感：老人孩子可注射疫苗防流感
流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）又稱季節(jié)性流感，由于氣候寒冷，為了保暖，室內(nèi)開(kāi)窗換氣的時(shí)間比較少，使病毒容易通過(guò)呼吸道傳播，學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)等集體單位容易出現(xiàn)暴發(fā)疫情。臨床上主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道疾病癥狀，體弱、多病和老年人感染后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。
市民應(yīng)注意保暖，增加體育鍛煉，流感流行時(shí)少去公共場(chǎng)所；家庭和學(xué)校等集體單位應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。患有慢性疾病者、老年人、體弱者等對(duì)象可應(yīng)用流感疫苗進(jìn)行免疫預(yù)防。
猩紅熱：托幼機(jī)構(gòu)和小學(xué)要格外防范
猩紅熱一年四季均可發(fā)生 ，但以春季的4～5月、冬季的11～12月多見(jiàn)。發(fā)病年齡以3～8歲小兒為主。由于易感人群較為集中，猩紅熱疫情多發(fā)生在托幼機(jī)構(gòu)和小學(xué)。主要預(yù)防措施：
及時(shí)就醫(yī)：在高發(fā)季節(jié)、尤其是周圍出現(xiàn)猩紅熱病人時(shí)，家長(zhǎng)要密切關(guān)注兒童的身體狀況，一旦發(fā)覺(jué)兒童出現(xiàn)發(fā)熱或皮疹，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。治療和隔離患者：患兒應(yīng)注意臥床休息，進(jìn)行住院治療或居家隔離，不要與其他兒童接觸。
通風(fēng)和消毒：患兒居室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，每天不少于3次，每次15分鐘。加強(qiáng)學(xué)校衛(wèi)生：患兒接觸過(guò)的食具要煮沸消毒，用具、桌椅等用來(lái)蘇水擦拭消毒。保證室內(nèi)通風(fēng)換氣，做好教室、文具、玩具和餐具的清潔，一旦發(fā)現(xiàn)病例，應(yīng)對(duì)病例接觸的物品進(jìn)行及時(shí)消毒。
一氧化碳中毒：要勤開(kāi)窗通風(fēng)
在密閉的環(huán)境下使用燃?xì)猓ㄌ烊粴猓夯蜌夂兔褐茪猓崴飨丛琛⒃谖輧?nèi)使用煤爐取暖和長(zhǎng)時(shí)間在密閉車廂內(nèi)靠發(fā)動(dòng)機(jī)供暖是發(fā)生一氧化碳中毒的主要場(chǎng)所。因此提醒市民：
使用燃?xì)猓ㄌ烊粴猓夯蜌夂兔褐茪猓崴鲿r(shí)，不要密閉房間，要保持良好的通風(fēng)，排風(fēng)管通暢勿堵塞，洗浴時(shí)間切勿過(guò)長(zhǎng)。使用管道煤氣爐灶燒煮時(shí)，要防止管道老化、跑氣、漏氣。燒煮時(shí)防止火焰被撲滅，導(dǎo)致煤氣溢出。家庭生活中煤炭要燒盡，不要悶蓋，煤爐要安裝煙筒。尤其在冬季陰天或雨雪天氣，煤燃燒不完全，加上室外氣壓低，室內(nèi)的一氧化碳不易排出。
不要長(zhǎng)時(shí)間在密閉車廂內(nèi)靠發(fā)動(dòng)機(jī)供暖，更不能在發(fā)動(dòng)機(jī)持續(xù)燃燒時(shí)在車廂內(nèi)睡覺(jué)。不要在密閉的室內(nèi)吃炭火鍋、點(diǎn)炭火盆。
霧霾天：心肺功能不好的人減少戶外時(shí)間
青島出現(xiàn)霧霾天氣，PM2.5濃度超過(guò)150微克/立方米。老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。青島市疾控中心在此提出以下幾點(diǎn)健康提示：
霧霾嚴(yán)重天氣,市民朋友，特別是老人、小孩，及有呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病的人盡量減少戶外活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度（包括晨練和傍晚散步）,出行應(yīng)佩戴合格的口罩。外出回家后建議洗臉和漱口，脫掉外衣，也可用清水沖洗鼻腔。
霧霾期間應(yīng)盡量減少開(kāi)窗通風(fēng)，尤其要避免早晚開(kāi)窗。家中有空氣凈化器的，在霧霾期間應(yīng)開(kāi)啟，有利于減少室內(nèi)有害顆粒物的濃度。應(yīng)多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食蔬菜水果，進(jìn)食富含蛋白食物，增強(qiáng)免疫力。
目前又正處于本市流感高發(fā)期,建議有基礎(chǔ)病的敏感人群，應(yīng)少到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所例如超市、商場(chǎng)，避免呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。
持續(xù)的霧霾天也會(huì)使心臟病和肺病患者癥狀加重，家中如有心臟病、高血壓、肺病患者，應(yīng)仔細(xì)觀察其病情變化，一旦惡化應(yīng)立即送醫(yī)。記者 王鑫鑫
（來(lái)源：半島網(wǎng)-城市信報(bào)）
