?　　美國(guó)最新一期《神經(jīng)學(xué)》周刊一篇論文說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不僅健身還健腦，老年人經(jīng)常從事跑步、有氧健身操等中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能延緩大腦老化。

　　邁阿密大學(xué)研究人員調(diào)查了８６６名平均年齡７１歲老人的健身習(xí)慣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)組志愿者的記憶力和思維能力退化速度比劇烈運(yùn)動(dòng)組快得多，差距相當(dāng)于１０年。更重要的是，研究人員綜合考慮了吸煙、超重等其他影響大腦健康的因素后，這一結(jié)果仍然成立。

　　據(jù)新華社

（來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)）