上班路上玩微信，下班后在被窩里摸黑玩微信，26歲的青年小李發(fā)現(xiàn)自己的眼睛最近老是“閃光”，5月25日上午，他來到青島眼科醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，他的左眼視網(wǎng)膜脫落。據(jù)介紹，視網(wǎng)膜脫落是中老年人易患的眼病，但隨著電子產(chǎn)品的盛行，近幾年出現(xiàn)年輕化的趨勢。醫(yī)生稱，長時間盯著手機屏 ，特別是在黑暗的夜里，對眼睛的損傷尤為嚴重。

　　過度玩微信，視網(wǎng)膜脫落

　　據(jù)介紹，小李今年26歲，在市南區(qū)一家公司擔任主管，他談了一個女朋友，并準備在今年12月份結(jié)婚，平時，小李和女友用微信溝通，近期他感覺眼睛不舒服，總是“閃光”，來到了青島眼科醫(yī)院。眼底病科醫(yī)生給他檢查時發(fā)現(xiàn)，小李左眼視網(wǎng)膜脫落。

　　這么年輕視網(wǎng)膜怎么會脫落呢？醫(yī)生了解小李用眼習慣時，小李說：“我上下班和回到家就拿著手機和女朋友聊微信，晚上家人都休息了，我就關(guān)燈玩微信，幾乎每天都是如此。近期我感覺眼睛干澀，經(jīng)常滴眼藥水來濕潤眼睛，后來發(fā)現(xiàn)視力一天天在下降，眼睛看東西開始模糊，心想可能是每天玩手機和電腦累的，多休息休息就好了。可我的左眼經(jīng)常出現(xiàn)‘閃光’?！?br>
　　“你的視網(wǎng)膜脫落跟長時間看手機有關(guān)。”醫(yī)生說，小李左眼視網(wǎng)膜脫落，需要做手術(shù)才能夠恢復(fù)視力。

　　因玩手機患眼病的人不少

　　“視網(wǎng)膜脫落是中老年人易患的眼病，但是隨著電子產(chǎn)品的盛行，近幾年出現(xiàn)年輕化的趨勢?！鼻鄭u眼科醫(yī)院眼底病科副主任醫(yī)師于濱博士說，視網(wǎng)膜脫離是一種較嚴重的常見致盲性眼病，視網(wǎng)膜是眼球壁最內(nèi)層的一層薄膜，正因為有它，眼睛才能看東西，通過視網(wǎng)膜來接受外界的光信息，并將它傳到大腦。長時間玩手機容易導致視疲勞，眼睛會有酸、痛、流淚、視力模糊、充血的癥狀，嚴重的還會導致頭暈、頭痛；長時間玩手機對視網(wǎng)膜也會有刺激，從而帶來視網(wǎng)膜損傷。

　　“從我們眼科日常就診情況來看，因為長時間玩手機而引發(fā)視疲勞、干眼癥的患者不在少數(shù)。”于濱說，長時間玩手機眨眼睛次數(shù)少，角膜會發(fā)干，進而會引起結(jié)膜炎、角膜炎等一些常見的炎癥。因此，愛玩手機的人切勿目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機，要注意讓眼睛處于放松狀態(tài)。如果眼睛的肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，勢必會傷害眼睛。由于手機發(fā)出的光比較強，因此在晚上，開燈看手機肯定比不開燈要好。

　　玩手機半小時要休息一會

　　記者采訪時看到，許多青少年雖然已經(jīng)患上眼疾前來看醫(yī)生，在等待就診時不少市民拿著手機玩。于濱說，長時間玩手機對于青少年的影響，現(xiàn)在青少年特別依賴手機游戲，而且多是連續(xù)作戰(zhàn)，很多時候不聽家長勸阻。本身青少年的顱骨、骨膜、耳膜都比較薄，所以他們對于微波的抗輻射能力要比成年人差。手機屏幕是點狀閃動的，長時間、近距離玩手機容易造成睫狀體痙攣，還會引發(fā)近視、內(nèi)斜視，正常情況下，人在看近距離的東西時瞳孔應(yīng)該縮小，但黑天時人的瞳孔會放大，這樣就與生理要求相反，所以摸黑看手機眼睛更容易疲勞。

　　對此，于濱說，出于對視力的保護，市民玩手機要有節(jié)制，建議連續(xù)玩手機半個小時左右要適當休息，讓眼睛放松。青少年最好在光線柔和的情況下玩手機上的微信或游戲。玩手機的時候眼睛要適當往遠處看一看，做做眼保健操，高度近視者應(yīng)定期到?？漆t(yī)院進行散瞳查眼底。

　　其次，要從日常生活方式上防止視網(wǎng)膜脫離，一定要謹慎“用勁兒”，比如年輕人搬東西要量力而行。另外，中老年人到超市買東西，也別拎得太沉。記者 韋麗麗 通訊員 郭振

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    浙江醫(yī)務(wù)人員拿自己孩子做實驗

　　玩10分鐘手機等于看30分鐘電視

　　現(xiàn)在孩子的視力確實越來越差了。很多家長把這歸咎于電子產(chǎn)品，浙江省眼科醫(yī)院三位醫(yī)務(wù)人員，他們拿自己的孩子做了一次實驗。在4天時間里，眼科醫(yī)生們分別讓3位孩子使用 、觀看iPhone、iPad、42寸液晶電視和投影儀，通過對比孩子的屈光度、淚膜破裂時間和一分鐘眨眼次數(shù)的前后變化，來判斷它們對孩子視力的傷害程度。實驗對3位孩子視力產(chǎn)生的變化是短暫的，驗光時出現(xiàn)臨時性的近視度數(shù)也是一個可逆過程，通過一段時間緩解可以完全恢復(fù)到正常，對孩子眼睛絕對安全。

　　在4天時間里，三位小朋友每天使用一種電子產(chǎn)品20分鐘——在iPhone和iPad上，選擇自己最喜愛的游戲；在電視和投影儀上，看自己最喜歡的動畫片。這樣做的目的是讓孩子最大程度地專注于這些電子產(chǎn)品的屏幕上。

　　從實驗數(shù)據(jù)看，iPhone、iPad對孩子視力屈光度影響遠大于電視、投影儀——最明顯的就是玩了20分鐘 iPhone手機后，右眼視力下降到假性近視100度的水平。很明顯，iPhone和 iPad對孩子視力的破壞力，要遠高于電視和投影儀。

　　結(jié)合臨床和這次實驗，一般情況下，孩子看手機十分鐘的眼球疲勞程度，相當于看電視30分鐘。

　　據(jù)《都市快報》

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報） [編輯: 李敏娜]