悶熱的天氣讓很多人覺得難熬，對上了年紀的人來說更是意味著考驗，由于不少老年人或多或少有些老年病，在悶熱的天氣里如何與“老病”抗衡成了很多人關心的話題。8月16日，記者從城陽人民醫院老年病科了解到，因為天氣炎熱，很多老年人的“老病”發作，尤其是老慢支、腦血栓、腹瀉等方面的疾病多發。

　　今夏老慢支發作者不少

　　記者從城陽人民醫院老年病科了解到，通常慢性支氣管炎多發于冬季，而今年夏季老年人中慢性支氣管炎發作者一點也不見少，甚至有的老人因慢性支氣管炎還引起了呼吸衰竭。“老慢支、肺氣腫、哮喘的癥狀通常在夏天里會相對緩解，但今年夏天很熱，使用空調多對老年人的呼吸系統是個考驗，尤其在密閉的空調房間里，細菌容易繁殖，一不小心就會入侵呼吸道，加上進出空調房的冷熱差異，可能會導致老慢支復發。”王志新醫生說道。

　　“有老慢支等呼吸疾病的患者應注意冷暖，預防感冒，避免接觸油煙等有害氣體。從夏季到冬季堅持用冷水洗臉，增加耐寒力。”王志新告訴記者，“也可做一些腹式呼吸鍛煉，吸氣使腹部鼓起，再吐氣，每天1～2次，每次10～20分鐘，嚴重呼吸困難者可進行家庭吸氧。”

　　四肢麻木謹防腦血栓

　　王志新告訴記者，悶熱的天氣里，有些老人對出現的頭暈、肢體麻木等癥狀不重視，很可能會引發短暫性腦缺血發作，也就是中風的前兆，也可能短期內出現腦卒中。

　　王志新告訴記者，老年人應盡量減少高溫時段外出，鍛煉也要得當，運動后要及時補充水分和鹽分，保證有充足的血容量使血液得以稀釋；空調溫度不要調得太低，盡量減少進出空調房間次數；多測血壓，遵醫囑及時調整降壓用藥。“早上氣壓較低，6時～10時是高血壓高發的危險期，喜歡鍛煉的老人應避開這段時間，下午或者晚上去鍛煉。”王志新提醒道。

　　腹瀉可致缺血性腦血管病

　　記者了解到，老年人在夏秋季節飲食不當，很容易出現腹瀉，甚至因為脫水出現乏力、頭暈等癥狀，如果不重視，容易導致缺血性腦血管病發作，或者導致電解質紊亂。“夏秋季是消化道疾病的高發期，由于老年人生理退化，胃腸的運動、吸收功能減退，抵抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常見的就是急性胃腸炎，該病起病快，伴有發燒、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。”王志新說，“老年人在夏秋季飲食上應選擇一些比較清淡的食物，盡量少吃油膩食物，多喝水，冰箱中的食物不要保存太長時間，平時注意休息”。

　　記者 張彤　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 孫瑤瑤]