4月，蘆筍、楊梅等應季食物上市，不少相關說法隨之傳出，如“痛風不能吃蘆筍”“楊梅有蟲，吃了有害健康”等。其實這些都不可信。

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謠言：4月正是吃鮮蘆筍的季節，但網絡傳出“蘆筍是高嘌呤事物，痛風患者不能吃”的說法。

真相：科信食品與健康信息交流中心科學技術部主任阮光鋒在“科普中國”平臺發文稱，蘆筍確實屬于中高嘌呤食物，應該減少攝入，但也并非完全禁忌。多項臨床研究表明，吃富含嘌呤的蔬菜，并不會增加血尿酸水平及痛風的發生率。

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謠言：近期楊梅上市，但有網友認為，楊梅有蟲，吃了對身體有害。

真相：食品安全科普專家云無心曾在騰訊較真平臺對此進行科普，指出楊梅里的蟲是果蠅幼蟲，對人體健康無害。可以把楊梅放到鹽水里泡一會兒，果蠅幼蟲就會游出來，再用清水沖洗掉表面殘留的鹽水，就可以安心食用。云無心還解釋說，楊梅中會有蟲，是因為完全依賴農藥除蟲不可行，比較有效的方法是“生物防治”“以蟲治蟲”，這些方法還需要更多推廣應用。