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金家嶺街道創客曲娜娜:用瑜伽把健康快樂帶給更多人

2018-10-20 14:13   來源: 半島網 手機看新聞 半島網 半島都市報

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?  半島網10月20日消息 10月8日,像往常一樣,曲娜娜提前一個小時來到自己的瑜伽館。這一個小時,對曲娜娜來說彌足珍貴,健身知識、養生理念、瑜伽知識……已經爛熟于心的講座教案,曲娜娜利用半個小時又仔細翻閱了一遍。另外半個小時,是她和學員課前交心的時間。“只有內心真正了解學員,才能讓學員們在寬松快樂的氛圍中學習健身瑜伽。”初見曲娜娜時,她穿著一身黑色連衣裙,面上笑容可掬,談吐輕聲細語,完全想象不到眼前的這位養眼的90后姑娘,竟然是一位“女強人”。

  

正在練瑜伽的曲娜娜



  練瑜伽成就美麗事業

  說起與健身瑜伽的淵源,曲娜娜打開了話匣子。2013年,原本在物流公司從事文案工作的娜娜,為了緩解高強度工作壓力接觸到了瑜伽,并被它神奇的功效深深地吸引。“練習瑜伽并不只是簡單的形體塑造,更是由內而外身心的一個調節,引導一個人身心修煉到最理想的狀態,讓所有學習瑜伽之人生活變得越來越美好。”于是,娜娜便開始進行系統地學習瑜伽教學理論,隨著學習的深入,她對瑜伽越來越癡迷,她在每天練習中,不斷持續感悟和改變自我,瑜伽給她帶來了生活質量的提高。她深切體會到,瑜伽不僅是修行的藝術,更是生活的藝術。

  “后來,我就在島城一些瑜伽館兼職做教練,賺了一些生活費,也積累了不少經驗。”曲娜娜說。在瑜伽館工作期間,她就經常想,要是自己擁有一家瑜伽館就好了,把它當作一項事業是非常不錯的。娜娜坦言,在她曾經接觸過的瑜伽老師中,很多人都表達過開辦一家瑜伽館的想法。但因選址、裝修、經營管理、教師資源等方面的諸多問題而難以實現。在門店的選址上,娜娜認為社區是一個很好的切入點。今年年初,娜娜便開始四處奔波,尋找門面、請人設計、定好裝修隊伍。6月底,曲娜娜的“優迦”瑜伽館在康城社區懿品御府小區內正式開張營業,共400平方米面積,三個標準化教室,能同時容納60人。

  艱難起步不忘時刻充電

  理想很豐滿,現實很骨感。“開瑜伽館的夢想是實現了,把它運營的更好才是真正的難題,特別對于像我這樣毫無創業經驗的人來說。開業第二個月就遇到了瓶頸期。”曲娜娜告訴記者,開業第一個月開設的免費體驗課吸引了不少會員入駐。由于知名度不夠,第二個月便進入了瓶頸期,一個月只來了幾個體驗顧客。曲娜娜只能自己每天跑去宣傳,優迦瑜伽周邊小區都屬于高檔小區,全職媽媽也比較多,娜娜便經常深入社區宣傳,加上瑜伽館課程安排比較合理,培訓也專業,收費也合理,而且都是小班授課,使每個學員都能接受專業的培訓,一傳十,十傳百,顧客逐漸多了起來。短短三個多月的時間,店內固定會員已經超過了60人。

  “開瑜伽館也要對癥下藥,其實很多人以為瑜伽行業利潤大、起點低,不管懂不懂瑜伽,找到一個場館,聘幾名教練以為就可以上路了,其實不然。”娜娜說,瑜伽是一門集培訓、休閑、健身、減壓、養生為一體的行業,經營者最好要熟悉瑜伽,這樣才能經營得很好。在發展事業時,曲娜娜也在不斷對自己及時“充電”,每年定期外出學習。她告訴記者,每年她投入到瑜伽進修和學習上的花費就要有兩三萬塊錢。

  為更多人帶去健康快樂

  嚴謹、專業,是曲娜娜留給學員們最深的印象,也是她人生的座右銘。在娜娜看來,瑜伽和很多運動一樣都需要持之以恒,循序漸進。“瑜伽可以增強身體柔韌性,但要達到柔韌的效果必須要有剛毅的恒心和耐心,良好的起居習慣和飲食搭配,足夠的鍛煉時間,這是修煉心性的過程,也正是瑜伽在鍛煉身體之外的重要內涵。”娜娜向記者介紹道。在曲娜娜的優迦瑜伽館里,不僅有流瑜伽、空中瑜伽、陰瑜伽等常規團課,更有孕產瑜伽和產后修復瑜伽一對一私教課程,為不同需求的顧客提供不同的服務。

  “瑜伽不是包治百病的靈丹妙藥,練習瑜伽應以培養健康生活方式為目的,在合理運動中獲得愉悅和健康。”娜娜如是說。當聽到她的會員對她說,“曲老師,我是離不開瑜伽了,以后你走到哪我就跟到哪,后半輩子就跟定你了。”一句非常樸實的話語,是給予她最大的回報、肯定和激勵,讓她感到無比的幸福。“只要能夠給別人帶來健康、美麗、輕松和快樂,我的事業和人生就是成功的,更加堅定了我一直走下去的信念。”曲娜娜笑著說道。

  文 高哲

   [編輯: 張珍珍]

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