?　　半島網3月19日消息  3月21日是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的主題為“健康睡眠 益智護腦”。 人生三分之一的時間在睡眠中度過。睡眠是人的基本生命活動，涉及妊娠、兒童、青少年、成人和老年全生命周期的各個階段。為進一步提高公眾的睡眠保健意識，普及健康睡眠知識，青島市精神衛生中心在世界睡眠日期間推出了系列睡眠健康公益活動。

　　主    題：健康睡眠 益智護腦

　　活動安排：

　　一、世界睡眠日大型宣傳暨義診活動

　　時間：2019年3月21日上午9：30-11：30

　　內容：專家現場免費咨詢、發放精神衛生知識宣傳冊等

　　地點：新業廣場（遼陽西路）

　　參加人員：咨詢專家6人，禮儀護士6人

　　二、市心理健康教育基地3月份睡眠專題系列講座

　　時間：3月份每個周六上午9：30

　　內容：更年期女性的睡眠與情緒、睡眠與抑郁、常見睡眠障礙解讀、失眠的常見原因及應對方式、老年人睡眠障礙

　　地點：青島市心理健康教育基地（市南區安徽路32號）

　　

　　通訊員 齊文博 記者 孫貼靜

　　 [編輯: 王春雪]