?　　半島全媒體記者　欒英杰

　　人生第一次大考“中考”、重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)的“高考”結(jié)束后,初中生即將邁入高中,高中生也將開始大學(xué)生活。放松中的適當(dāng)準(zhǔn)備將為你的新生活拉開一個(gè)精彩的序幕。高中生暑假怎樣安排?初中生怎樣做好初高銜接?近日,記者采訪了部分考生及老師,高中生放松之后還會(huì)繼續(xù)充實(shí)自己。初中老師則建議,初升高后,學(xué)習(xí)任務(wù)艱巨,學(xué)生要適度放松,避免零基礎(chǔ)。

　　>>>中考后

　　適度放松,培養(yǎng)個(gè)性特長

　　6月13日,中考最后一科考試結(jié)束,考后怎么安排暑假?不少考生表示,要好好放松一下,好好補(bǔ)覺,出去看看外面的世界。也有考生已經(jīng)提前做好規(guī)劃,準(zhǔn)備上初高銜接班,提前熟悉高中課程。

　　青島七中張潔老師給出了建議,她表示,學(xué)生可以適度放松,但要避免零基礎(chǔ)入高中。初中畢業(yè)生在辛苦了三年之后都有解脫的心態(tài)和放松的渴求,這是人之常情,無可厚非,但放松需適度。“一些優(yōu)秀生因?yàn)樵诔踔蟹浅Ｅ?高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)促使這部分同學(xué)充滿了對(duì)放松的強(qiáng)烈渴求,中考結(jié)束會(huì)讓他們陷入失去目標(biāo)的過度放松。過度放松很容易讓像語文背誦內(nèi)容、英語單詞等需要重復(fù)記憶的知識(shí)迅速從腦子中清零,造成一上高中部分科目就成了零基礎(chǔ)。”張潔說,放松過度的另一個(gè)危害是大腦反應(yīng)速度下降,對(duì)抽象知識(shí)理解能力下降,意志衰退。假期作息不規(guī)律,內(nèi)外約束低,導(dǎo)致身心過于松弛,很難適應(yīng)比初中強(qiáng)度還要高的高中學(xué)習(xí)生活。

　　在張潔看來,高中的學(xué)習(xí)不僅僅是腦力勞動(dòng),還是一種體力勞動(dòng),在假期中可以通過跑步、爬山、騎車等方式做一些訓(xùn)練,不僅強(qiáng)身健體,而且能讓學(xué)生懂得堅(jiān)持,意志堅(jiān)定。“有條件的話可以做一些戶外旅行活動(dòng),參加短期夏令營,設(shè)計(jì)一個(gè)假期讀書書目,閱讀一些文史書籍,開拓視野,鍛煉思維能力。利用假期培養(yǎng)自己的個(gè)性特長,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己熱愛的領(lǐng)域和技能,并為高考中的X科目選擇做好準(zhǔn)備。”

　　自主預(yù)習(xí)高中課程

　　張潔建議準(zhǔn)高一學(xué)生,尤其是那些在初中成績優(yōu)異的同學(xué),應(yīng)當(dāng)在高中第一次入學(xué)考試時(shí)就告訴自己“要去接受最壞的結(jié)果”。“這并不意味著大家可以一味地放縱自己,相反,更應(yīng)該拼盡全力,去拼搏、去奮斗、去爭得一個(gè)最好的未來。”

　　“初中所學(xué)過的知識(shí),都是高中學(xué)習(xí)的知識(shí)基礎(chǔ)。但是,跟初中比較起來,高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)較初中出現(xiàn)了從具體到抽象,從特殊到一般的兩大飛躍,知識(shí)的廣度和深度都大大提高。對(duì)學(xué)生的抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等能力上的要求也有較大的發(fā)展和提高。”張潔表示,適應(yīng)高中要求,學(xué)生在學(xué)習(xí)上就要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。學(xué)生可以利用暑假進(jìn)行有針對(duì)性和計(jì)劃性的“自主預(yù)習(xí)”和“自主學(xué)習(xí)”,將難度較大和初高銜接易產(chǎn)生分界嶺的學(xué)科比如物理、數(shù)學(xué)等進(jìn)行自主學(xué)習(xí),并逐漸培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　>>>高考后

　　學(xué)好英語為出國做準(zhǔn)備

　　高考結(jié)束后,尤其是出成績之前,很多人無法準(zhǔn)確找到自己的定位,不知道自己能上一個(gè)什么樣的學(xué)校,無從選擇,沒有方向。而高考成績出來以后,學(xué)生所有的努力焦點(diǎn)就是報(bào)志愿。志愿填報(bào)之后又該怎樣安排自己的暑假呢?

　　青島二中高三學(xué)生郭雨匯告訴記者,她想考的大學(xué)是清華大學(xué),之前已經(jīng)通過了清華的自招初審,正在準(zhǔn)備面試。等分?jǐn)?shù)出來填報(bào)志愿完成后,她打算重點(diǎn)學(xué)習(xí)英語。“上了大學(xué)后有很多出國的機(jī)會(huì),我打算去美國,美國大學(xué)多,選擇多,平臺(tái)廣,可以開拓眼界。出國首先就要學(xué)好英語,確保到了美國能夠無障礙交流,所以這個(gè)暑假就是練習(xí)英語口語的最佳時(shí)間,我要充分利用。”此外,暑期安排中還有一項(xiàng)是和父母出去旅游。“我都很久沒有和爸爸媽媽一起出去旅游了,高考結(jié)束假期較長,是旅游的好時(shí)機(jī)。”

　　鍛煉身體保持體形

　　8日,高考最后一天,記者采訪了青島58中的小仲同學(xué),他表示,自己高三這一年胖了不少,高考結(jié)束后要好好健身,減減身上的贅肉,以最好的姿態(tài)面對(duì)即將開始的大學(xué)生活。陪考老師認(rèn)為,健身鍛煉身體是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,可以讓人變得開朗自信,有利于大學(xué)人際交往,而且還能塑造良好的體形,增加學(xué)生的自信心。

　　 [編輯: 王連藝]