?　　近日，棗莊33歲的鄧女士像往常一樣坐在馬桶上玩手機，可就在起身時一陣眩暈，撲通一下倒在衛(wèi)生間，到醫(yī)院檢查才知道原來是得了痔瘡。齊魯晚報·齊魯壹點記者近日從醫(yī)院肛腸科了解到，以往老年人常見的“痔瘡”病，纏上了越來越多的青壯年，其中久蹲馬桶娛樂一族尤為多見。

　　

　　洗手間暈倒，

　　原是痔瘡惹的禍

　　鄧女士是個銀行前臺工作人員，也是個手機迷，平時在銀行前臺對著電腦辦公一坐就是一整天，下班就喜歡宅在家玩手機、刷韓劇。在鄧女士家里，有個不不成文的“家庭公約”，早晨6點至7點近一個小時是鄧女士每天雷打不動的廁所時間，家人甭想在這個時候進得了廁所。

　　據(jù)鄧女士家人講，每天早晨鬧鈴一響，鄧女士就起床拿著手機去衛(wèi)生間，坐在馬桶上看韓劇、玩游戲。有時一坐就是半個多小時，要是趕上周末，在馬桶上坐上個把小時也是有的。4日早晨突然聽到洗手間一聲悶響，家人發(fā)現(xiàn)鄧女士暈倒在衛(wèi)生間，嚇得趕緊來醫(yī)院，經(jīng)檢查才知得了痔瘡。

　　久坐、蹲廁過久

　　是誘發(fā)痔瘡主要原因

　　醫(yī)院肛腸科張主任稱鄧女士的癥狀是屬于痔瘡引起的出血并伴有貧血，在診療中得知鄧女士平時就有便血的情況，但并未引起自我重視，長此以往拖著引發(fā)了貧血，這才在如廁的時候暈到?！叭鐜鷷r玩手機，蹲坐馬桶過久，導致肛門周圍血管和肛墊組織因長時間受到擠壓，易出現(xiàn)血液淤積、血管曲張，久而久之也就形成了痔瘡?！睆堉魅谓榻B，前幾年，患痔瘡、脫肛、便血等肛腸疾病的一般都是40歲至60歲的中老年人。而現(xiàn)在，二三十歲的年輕人尤其是辦公室一族得痔瘡的也非常多，至少占門診量30%。久坐、蹲廁過久都是誘發(fā)痔瘡的主要原因；也有很大一部分患者是因為飲食引起的痔瘡，包括喝酒、吃辣、熬夜等不良習慣。

　　張主任建議，日常喜歡坐在馬桶上玩手機平板的人，最好改變這種“陋習”，在衛(wèi)生間“方便”時，時間最好不超過5分鐘，這樣對防止痔瘡很有效。平時少吃辛辣刺激食物，注意多喝水、多吃蔬菜、水果，多運動，以保持大便通暢并養(yǎng)成良好的排便習慣；長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，定期起身走走，站久了移動一下稍作休息，力求勞逸適度。

　　齊魯晚報·齊魯壹點記者 靖亞如

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