?　　小李帶著剛滿月的寶寶來市北區婦幼保健計劃生育服務中心查體,寶寶的身長達標,可是身體卻瘦瘦的。小李向醫生詳細咨詢寶寶體重的問題。

　　區婦幼保健計劃生育服務中心兒保科專家通過咨詢喂養史和查體后，得出結論：造成寶寶體重不理想的原因是母乳喂養不當。

　　好多年輕的媽媽初為人母，不知道怎樣擠奶，造成寶寶母乳喂養量不夠，從而影響寶寶體重增長。那么，到底怎樣擠奶才能保證寶寶吃的飽呢。今天，市北婦幼專家教年輕媽媽學習擠奶“三步曲”。

　　首先，讓母親選擇一個舒適的姿勢坐好，擠奶前用毛巾熱敷乳房，用手按摩和輕拍乳房；

　　第二步，將容器靠近乳房，將拇指及食指放在距乳頭根部2厘米處，二指相對，其它手指托住乳房；

　　第三步，拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，不可壓得太深，反復一壓一放，依各個方向將乳房內每一個乳腺管的乳汁都擠出來，不要擠壓乳頭。

　　注意事項：分娩后6小時開始擠奶，間隔3小時一次，夜間也要堅持。一側乳房至少擠壓3-5分鐘，待乳汁少了，就可擠另一側乳房，兩側乳房交替進行，用手擠奶每次持續15-30分鐘。

　　 [編輯: 張珍珍]