?　　酷暑來臨，孕婦的日子更加不好過，好多孕媽咪都趁著這個(gè)時(shí)候猛吃水果和雪糕避暑，可是你知道嗎？有的水果吃多了會(huì)讓寶寶“天然泳池”里的水變少，也就是B超上常說的羊水少，這對(duì)寶寶而言可不是一件好事。對(duì)此市北婦幼的專家提醒，羊水過少會(huì)容易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫，而且對(duì)于胎兒面部以及手腳的發(fā)育都很不利，如果發(fā)現(xiàn)有此類現(xiàn)象的孕婦要及時(shí)到醫(yī)院尋求幫助，在平時(shí)生活中更要盡量少吃這兩類常見的食物。

　　一、西瓜，很多人可能不解，西瓜正是夏季的當(dāng)季水果，不但解暑還可以補(bǔ)充水分，怎么會(huì)使羊水減少呢？其實(shí)西瓜中含有的瓜氨酸是一種利尿的氨基酸，吃多了，孕媽咪會(huì)頻繁上廁所，從而導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的水分大量流失，而我們身體的自保系統(tǒng)會(huì)自己尋找充足的水分來調(diào)節(jié)自身的體液濃度平衡，這時(shí)寶寶的羊水池就要遭殃了，雖然這不是孕媽咪的本意，所以為了寶寶，還是不要圖一時(shí)之快。

　　二、冬瓜，其性涼，味甘，具有很好的清熱解毒、消腫利尿的功效，對(duì)于腎功不好或者水腫的人來說是很好的食材，但是對(duì)于羊水少的小寶貝來說，吃多了便是滅頂之災(zāi)了。

　　除了以上兩種常見的食物外，具有利尿功效的食物還有柚子、黃瓜、薏米等等。對(duì)于羊水偏少的孕媽咪來說，平時(shí)的飲食要格外注意，但是并不是絕不能吃，偶爾吃點(diǎn)也不需要有太大的心理壓力。為了寶寶著想，無論吃什么都要適量才是最好的！

　　 [編輯: 張珍珍]