?　　2017年1月份正值隆冬時節，氣溫低、氣候干燥 ，又逢我國傳統節日春節，節日拜訪、聚餐、外出旅游等活動頻繁，易造成呼吸道傳染病流行；使用煤火或土暖氣取暖時，易發生一氧化碳中毒 ；春節假期飲食生活與平常相比變化很大，須注意飲食安全；另外，寒假臨近，學生安全意識薄弱，自我保護能力差，容易出現傷害事故。為此，青島市疾控中心提醒市民要預防呼吸道傳染病和一氧化碳中毒,注意飲食衛生，防止學生意外傷害。

　　接種疫苗可預防流感水痘

　　流行性感冒簡稱流感,其潛伏期約為1～3天，急性起病，通常表現為高熱、頭痛、肌痛、乏力等中毒癥狀，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃腸不適等癥狀。

　　水痘以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染，學齡前兒童多見。臨床以皮膚黏膜分批出現斑丘疹、水皰和結痂，而且各期皮疹同時存在為特點。

　　流感、水痘等呼吸道傳染病在人群聚集的地方尤易發生，且沒有特效治療手段，因此采取預防措施非常重要。疾控中心專家建議大家：

　　在疾病高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。患者在家或外出時佩戴口罩，打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。

　　保持良好的個人衛生，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即用肥皂或洗手液以流動水洗手；不用污濁的毛巾擦手，保持好環境衛生。

　　均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

　　學校和托幼機構要加強晨檢和健康觀察，如發現有相關不適癥狀者應及時送醫院診治。居室應注意定時開窗通風（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。

　　市民可以通過接種疫苗有效預防此類疾病。

　　室內勤換氣防一氧化碳中毒

　　一氧化碳中毒（又稱煤氣中毒）是指人吸入過量一氧化碳后產生的中毒現象，其早期表現為：劇烈頭痛、頭暈、心慌、面部潮紅、口唇呈現櫻桃紅色、全身乏力、惡心、嘔吐、嗜睡、意識模糊、視物不清、感覺遲鈍、幻覺等癥狀,嚴重者可出現昏迷甚至危及生命。疾控中心專家給出的主要防范措施有：

　　燃氣熱水器或煤氣 、燃煤、燃油設備等不應放置于家人居住的房間或通風不良處，應經常通風，保持室內空氣狀況良好 。

　　使用取暖煤爐時，睡覺前要將煤炭燒盡，不要悶蓋，煤爐要安裝煙筒并經常檢查防止堵塞或漏煙。

　　自動點火的煤氣具在連續未點燃時，應稍等片刻，讓已流出的煤氣放散后再點火，注意定期檢查連接煤氣具的橡皮管是否松脫、老化、破裂、蟲咬。

　　不要在門窗緊閉、開著空調的汽車內睡覺，車在停駛時開空調切不可將車窗全部關閉。

　　火鍋店的就餐場所和加工場所都應做好通風換氣工作。

　　一旦發現類似一氧化碳中毒患者，應及時關閉煤氣、打開門窗，將患者移離中毒現場至通風處，松開衣領后及時送醫院搶救治療。

　　家庭外出聚餐謹防食物中毒

　　春節期間，人們的飲食生活與平常相比變化很大，親友聚餐、外出就餐等活動增多，還會集中采購大宗食品、制作大量菜肴。采購、加工、儲存等環節稍有不當，便會造成食品安全隱患。為預防和減少食物中毒的發生，疾控中心專家特提醒大家注意：

　　采購食品時，要到規模大、信譽好 、食品質量把關較嚴的商場或超市選購，不要購買、加工和食用來歷不明的食物、死因不明的畜禽或水產品，以保證食品原料的衛生安全。

　　購買和食用定型包裝食品時，要查看廠名、廠址 、生產日期、保質期等，不要購買和食用無生產日期或保質期、廠名、廠址的“三無”食品及感官性狀異常的食品，不要食用過保質期的食品。

　　外出聚餐，應選擇食品衛生條件好、信譽度高的餐飲單位，不要到無證照攤販處就餐。購買食品及外出就餐要索取和保留好相關票據，以備追溯調查中毒原因。

　　家庭聚餐時，避免暴飲暴食，以免出現胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低，增加患病風險；要堅持良好的個人衛生習慣，在烹調食物和進餐前要注意洗手，接觸生魚、生肉和生禽后再次洗手。

　　盡量不要生食肉類、海（水）產品等食品；制作食品時要做到生熟食品分開加工，生熟加工用具分開使用。剩余食物要及時冷藏，剩余食品和隔夜食品要徹底加熱后再食用。

　　進餐后如出現嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀時，要立即進行自救，盡快吐出胃中物，并盡快就醫。同時立即向當地衛生行政部門報告 ，并保留所有剩余的食物和加工設備，以備調查中毒原因之用。

　　寒假期間學生要謹防意外傷害

　　寒假期間，由于學生安全意識相對薄弱，自我保護能力差，監管難以到位，容易出現傷害事故。最常見的是跌倒/墜落、燒燙傷、溺水、交通事故、動物傷等 。學校和家長應在假前及假期對學生做好安全意識及安全常識的教育，做好家校溝通。

　　首先是交通安全，要做到自覺遵守交通規則，橫穿公路要走斑馬線、人行天橋等 ，不得隨意橫穿；遵守公共秩序，排隊等車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。車未停穩不得靠近車輛，上下車時不擁擠。還要防溺水，不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方滑冰、玩耍等。

　　專家提醒，一定要注意用電安全。要在家長的指導下逐步學會使用家用電器，不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等 ；不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

　　用火安全也要格外注意，要做到不準玩火，發現火災不得逞能上前撲火，要及時報告大人或報警；小心、安全使用煤氣 、液化氣灶具等；燃放煙花爆竹時一定要注意安全，最好不放或在家長的指導下燃放。

　　此外，要注意其他方面的安全：

　　加強自我保護意識。不要輕信陌生人，遇到人身安全威脅時及時告知父母或打電話報警。

　　外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察的幫助。

　　觀看比賽、演出或電影時遵守秩序，防止擁擠踩踏。

　　不玩有腐蝕性的化學藥品。

　　城市信報/信網記者 王鑫鑫

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　　元旦看病先看好醫院坐診時間

　　信報訊 元旦小長假馬上到了，這期間家人生病到醫院會有醫生坐診嗎？12月29日，記者將市立醫院、海慈醫院、市婦兒醫院、青島市第九人民醫院等島城醫療機構的元旦安排進行匯總。元旦去醫院，先看好坐診安排。

　　市立醫院為全年無節假日醫院，本部院區和東院區急診全年24小時應診。元旦期間，本部院區、東院區、市立醫院集團皮膚病防治院專家門診、普通門診正常接診。接診時間為8:00～12:00，13:00～17:00。

　　市民如有問題可提前撥打電話咨詢：本部院區：青島市市北區膠州路1號，82789159；東部院區：青島市市南區東海中路5號，88905062；市立醫院集團皮膚病防治院：青島市市南區安徽路21號，82852181。

　　青島市婦兒醫院坐診安排如下：遺傳采血處：12月31日～2017年1月2日，早7點30分到11點30分正常采血；遺傳門診：12月31日至2017年1月2日停診；營養門診：12月31日至2017年1月2日停診；兒保科：12月31日上午坐診，12月31日下午～2017年1月2日停診；婦保科：12月31日至2017年1月2日停診；婦科中醫：12月31日、2017年1月2日上午坐診，其他時間停診；其他科室均正常坐診。

　　青島市海慈醫療集團元旦假期期間各門診、專家門診照常應診，海慈醫療集團醫護人員將竭誠為患者提供優質的醫療服務，歡迎廣大市民前來就診。咨詢電話：837772390

　　青島市第九人民醫院，急診科24小時應診。內科、外科、婦科、兒科、口腔科照常應診。眼科12月31日、2017年1月1日上午值班（8:00～11:00）其余時間聽班。放射科、檢驗科、藥劑科24小時值班。值班電話：82105701。(城市信報/信網記者 宮巖 王鑫鑫)

　　海慈中醫兒科搬至B座5樓

　　信報訊 為改善就醫環境，海慈醫療集團優化診區布局。12月26日完成兒一科（中醫兒科）改擴建搬遷工作，兒一科診室現已搬遷至B座5樓。改擴建后的兒一科診室面積增大近三分之一，設立專家診室、普通診室、臟腑流派推拿室、艾灸室、兒童心理門診、愛心媽媽小屋等診室。同時，五樓還設有自助掛號機，市民可快速掛號、取號等候就診。

　　（城市信報記者 宮巖）

　　 （來源：半島網-城市信報） [編輯: 劉曉明]