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酷愛(ài)健身的王欣霞。

　　文/圖　半島記者　尹昊

　　今年22歲的王欣霞曾經(jīng)是朋友們口中的“女漢子”,現(xiàn)在,她不僅通過(guò)健身擺脫了這個(gè)稱號(hào),還興趣使然成為一名健身教練,達(dá)到了工作運(yùn)動(dòng)兩不誤的目的。11月10日上午,記者在山東路社區(qū)見(jiàn)到了王欣霞,無(wú)論是作為一名健身愛(ài)好者還是健身教練,她都希望能夠以自身為例,與更多朋友分享自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷。

　　“對(duì)于女生來(lái)說(shuō),變美的最好方式不是靠化妝,而是靠運(yùn)動(dòng),這點(diǎn)在我身上得到了很好的印證,要知道以前的我還是一名不折不扣的‘女漢子’呢。”半年的時(shí)間里,王欣霞從開(kāi)始“懶得動(dòng)”的女漢子,逐漸變成了健身房里的常客,跑步、瑜伽、有氧操,啞鈴、器械加舉重,無(wú)論是有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧鍛煉,在經(jīng)歷了一番專業(yè)學(xué)習(xí)和練習(xí)后,她不僅實(shí)現(xiàn)了自己減肥塑形的目的,還養(yǎng)成了濃厚的運(yùn)動(dòng)興趣,并產(chǎn)生了邊工作邊運(yùn)動(dòng)的念頭。

　　“半年的時(shí)間里,我不僅學(xué)習(xí)了專業(yè)的健身知識(shí),還讓自己變得越來(lái)越健康,這也就讓我產(chǎn)生了邊工作邊運(yùn)動(dòng)的念頭,而我第一個(gè)想法就是成為一名健身教練。”有了想法就有動(dòng)力,為了實(shí)現(xiàn)自己的想法,王欣霞開(kāi)始更加刻苦地健身訓(xùn)練,一方面積累經(jīng)驗(yàn),另一方面則是尋找工作機(jī)會(huì)。“我就是以自身為例,終于用自己身體的改變贏得了健身房老板的賞識(shí),獲得了工作機(jī)會(huì),這不僅讓我可以邊工作邊運(yùn)動(dòng),還能結(jié)識(shí)更多的健身愛(ài)好者們,與他們交流自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。”王欣霞說(shuō)。

　　在王欣霞看來(lái),自己雖然實(shí)現(xiàn)了邊工作邊運(yùn)動(dòng)的想法,但要想成為一名真正的“健身達(dá)人”,交流和學(xué)習(xí)則更為重要。“雖然我自己是一名健身愛(ài)好者,但作為健身教練,我還要學(xué)習(xí)更專業(yè)的知識(shí),而知識(shí)來(lái)源于學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn),畢竟我的目的是運(yùn)動(dòng)要保持且工作要干好,要做到工作運(yùn)動(dòng)兩不誤的狀態(tài),成為名副其實(shí)的‘健身達(dá)人’,還有很長(zhǎng)的路要走。”王欣霞滿懷期望地說(shuō)道。

　　 （來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 焦琳]