?　　不少注重保健的人把維生素看做能延年益壽的靈丹妙藥,卻不知維生素服用不當會產生副作用。英國《每日郵報》20日援引藥劑師、營養醫學專家艾丹·戈金斯的話說:“我們的身體需要以一種平衡健康的方式利用營養,攝入大劑量的單一營養會使身體失去平衡,陷入危險。”美國癌癥研究協會去年收到的一份研究報告說,男性每天服用400個國際單位的維生素Ｅ,未來7年至12年的患癌風險增加17％。英國《生理學雜志》2014年發表的一份研究報告說,有些人以增加能量為目的服用維生素Ｃ和維生素Ｅ,其實這兩種維生素妨礙鍛煉給肌肉帶來正常反應。據新華社

　　 （來源：半島網-半島都市報）