?　　父母個子高,孩子就一定高?男孩沒變聲,女孩沒來月經,身高就還能再躥高?其實,要讓孩子達到理想的身高,合理的膳食、科學的運動、定期的監測缺一不可。5月28日,由半島都市報、半島網聯合主辦,半島網獨立開發的“尋醫問藥”平臺邀請了青島市婦女兒童醫院兒保科張立琴主任。張主任澄清了兒童生長發育的幾個誤區,并向家長詳細講述了孩子健康成長、保證理想身高的幾個關鍵方面。

　　初三女孩矮同學一頭

　　“我女兒讀初三,今年14歲,成績非常優異,但身高只有1.38米,比同齡人矮了一頭。帶孩子去醫院檢查了骨齡,醫生說骨骺線只差一點就全部閉合了,身高可能在1.4米左右就會停止生長。”訪談中,有網友向張主任咨詢,這種情況下,該如何幫助孩子增高。

　　“這幾年前來就診的類似這樣的孩子非常多,因為許多家長不了解孩子生長發育規律,耽誤了孩子長高的關鍵時期。”張立琴主任表示,關注孩子的身高越早越好。有不少家長錯誤地認為,在孩子發育前并不需要為孩子將來的身高擔心,只要發育正常身高就不會比別人差,等到孩子該長高卻仍沒有長高時,家長才開始著急。而此時,大多孩子的骨骺線往往已經或者將要閉合,錯過了最佳治療時機。

　　10種運動幫孩子長個兒

　　合理的營養搭配是維持兒童健康成長的重要因素。張主任介紹,嬰幼兒時期是孩子生長發育的關鍵時期,所以孩子出生后,提倡母乳喂養。當嬰兒長到4至6個月時,應當為嬰兒添加泥糊狀食物,并逐漸過渡到半固體、固體食物。

　　“除了科學的膳食營養外,運動也能夠促進孩子發育。”張主任介紹,運動會刺激垂體分泌生長激素,促進骨骺骨細胞的生成。

　　家長可以多帶孩子參加跳高、跳繩、籃球、排球、跑步、單雙杠、引體向上、健身操、游泳、跑步等,不僅提高免疫力,還能幫助孩子長個子。

　　身高不達標需早干預

　　男孩沒變聲；女孩沒來月經,還不算發育,不著急?其實變聲和月經是標志孩子進入青春期發育后階段的特征。這個階段孩子的骨骼生長區(骨骺)已經開始閉合,身高開始進入停長倒計時。

　　家長還提出父母個子高,孩子個子就一定高,是不是不用擔心孩子的身高問題。張主任表示,其實這些都是“誤區”,她建議,家長至少每半年給孩子精確測定身高、體重一次,并仔細記錄和保存數據,監測孩子的生長發育情況。

　　張主任表示,如果3歲以下幼兒生長速度小于7厘米/年、3歲至青春期前生長速度小于4至5厘米/年、青春期生長速度小于4.5至5.5厘米/年,家長就應該盡早把孩子帶到正規醫院檢查,查明孩子發育遲緩的原因,進行針對性治療。

　　另外,記者還了解到,6月1日下午1點30分在兒保科(兒童門診一樓)健康教育室將舉辦內容為《兒童體格發育及身高促進》的講座,屆時張立琴主任將就兒童矮小癥、性早熟、兒童期營養、行為發育、科學飲食習慣、科學喂養知識等為前來咨詢的孩子提供健康咨詢和干預建議。本報記者　徐軍

　　 （來源：半島網-半島都市報）

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