?　　4月16日是第15個世界嗓音日。隨著生活節奏的加快，社會交流日益頻繁以及環境污染的加重，嗓音疾病的患者逐年增多，這極大地影響了人們的生活質量和身體健康。那么什么是嗓音病，人們又該如何保護聲帶呢？

　　市婦兒醫院耳鼻喉科主任醫師于海玲介紹，嗓音病的發病原因主要與用聲過度、發聲方法不正確、環境因素、工作緊張生活不規律，和對嗓音問題不夠重視等因素有關。教師、主持人、歌唱演員、聲樂系學生、戲劇戲曲演員等職業用嗓者常多發此類疾病。

　　相比起成人來，兒童或青少年嗓音疾病可能會更多，這是因為兒童嗓音疾病常見于語言發育初期或者發生急性上呼吸道感染時，青少年常見于變聲期、學習的過程中用嗓不科學或者有藝術要求的時候。

　　變聲期是指14歲到16歲的青少年經歷聲帶變化的時期，男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成；女生一般在13-15歲，最遲到16歲左右。變聲期期間喉頭、聲帶增長，說話、唱歌時的聲音會逐漸與兒童時代不同，時間持續半年至一年。由于青春期的孩子喜歡大聲說話唱歌，隨時隨地都愛表現自己的嗓門大，稍不注意就殃及了正在生長的聲帶。這時的聲帶異常嬌貴，一不注意它就會出現充血、水腫、或者發生聲帶小結或聲帶息肉，輕者導致發音疲倦無力，音調改變；嚴重的出現聲音嘶啞甚至呼吸困難不能說話。

　　于海玲醫生提醒，嗓音疾病如急慢性咽喉炎、聲帶小結、聲帶息肉、聲帶囊腫，嚴重的可以患有聲帶麻痹、聲帶白斑等，治療這些疾病，大部分人需要嗓音內科治療配合嗓音訓練，極少數人需要通過手術治療，但嗓音疾病的早期發現和預防是最重要的。

　　■小貼士

　　如何保護好聲帶

　?。?）控制說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話；

　?。?）兒童不要經常大聲喊叫，以免聲帶形成結節；

　　（3）不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等；

　?。?）不宜熬夜，不良的睡眠習慣容易增加喉咽的負擔，適當的運動，常保持心情愉快與放松；

　?。?）長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤，感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水保養聲帶；

　?。?）出現喑啞、喉咽疼痛等癥狀超過半個月，應及時到醫院就診。

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