?　　半島網(wǎng)3月14日消息  視力低下，不僅影響了學(xué)習(xí)和工作，給日常生活也帶來(lái)了諸多不便。3月14日，萬(wàn)視光學(xué)青島眼鏡批發(fā)城經(jīng)理李宏做客半島網(wǎng)談，就視力保護(hù)問(wèn)題與廣大網(wǎng)友進(jìn)行在線交流。

　　初中階段是視力發(fā)育最快的階段

　　孩子的視力問(wèn)題一直是家長(zhǎng)們特別關(guān)心的。一位孩子的家長(zhǎng)提問(wèn)說(shuō)，孩子現(xiàn)在上初二，原本上初一的時(shí)候是不近視的，就是最近這一年兩眼度數(shù)長(zhǎng)得飛快，這位家長(zhǎng)又不想給孩子早早配眼鏡，請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以預(yù)防度數(shù)進(jìn)一步增加？孩子和家長(zhǎng)，都應(yīng)該在日常中注意些什么？

　　李宏表示，如果孩子的視力達(dá)不到0.8以上，家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的視力情況。“初中階段是視力發(fā)育最快的階段，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間孩子用眼比較多，近距離學(xué)習(xí)的時(shí)間比較多，這樣的話就會(huì)造成視疲勞。”李宏建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院或者正規(guī)的眼鏡店進(jìn)行視光檢查，如果確認(rèn)確實(shí)已經(jīng)近視，一定要好好佩戴眼鏡，此外，每三個(gè)月或者半年做一下視光檢查，定期復(fù)查。

　　對(duì)于近視的預(yù)防，李宏建議學(xué)生近距離學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)四十分鐘，每隔一段時(shí)間，讓眼睛休息十分鐘，可以多眺望遠(yuǎn)處，多看一些綠色的植物。“眼保健操也要好好做。家長(zhǎng)平時(shí)可以多給孩子補(bǔ)充維生素b，多吃一些動(dòng)物的肝臟，預(yù)防夜盲癥。”李宏說(shuō)。

　　工作時(shí)要佩戴防藍(lán)光眼鏡

　　有網(wǎng)友提問(wèn)稱，近距離地看電腦或者iPad的時(shí)候，應(yīng)不應(yīng)該戴眼鏡，是摘了比較好，還是戴著比較好？對(duì)此，李宏表示，看遠(yuǎn)和看近是不能使用同一副眼鏡的，“如果本身已經(jīng)近視，度數(shù)在250度以內(nèi)，可以摘掉眼鏡看電腦，但是因?yàn)殡娔X發(fā)出的藍(lán)光對(duì)人眼傷害很大，因此建議佩戴看近的防藍(lán)光眼鏡。度數(shù)超過(guò)250度，需要通過(guò)驗(yàn)光，佩戴合適度數(shù)的看近眼鏡。”

　　李宏介紹，藍(lán)光對(duì)人眼的傷害極大，日常放射藍(lán)光的物品包括手機(jī)、電腦、iPad、LED等和浴霸等等。“之前網(wǎng)上有一個(gè)案例說(shuō)一名女士瘋狂追劇，連續(xù)幾天沒(méi)有讓眼睛得到休息，結(jié)果突發(fā)失明，罪魁禍?zhǔn)拙褪撬{(lán)光。許多新生兒家長(zhǎng)可能不知道，給新生兒在家里洗頭發(fā)，因?yàn)樵S多家庭安裝浴霸，浴霸發(fā)出的藍(lán)光也很可能對(duì)新生兒的眼睛造成傷害，因此最好不要讓新生兒的眼睛跟浴霸進(jìn)行直視。”

　　李宏建議大家工作的時(shí)候佩戴防藍(lán)光眼鏡，而防藍(lán)光眼鏡一定要到有資質(zhì)的醫(yī)院或者專業(yè)眼鏡店去驗(yàn)配。如果晚間使用手機(jī)或者iPad等，也最好把房間的燈打開(kāi)，不要在昏暗的環(huán)境下使用這些電子產(chǎn)品，以免給眼睛帶來(lái)傷害。

　　網(wǎng)談實(shí)錄

　　文 徐圓

　　 [編輯: 董芳]