?　　現(xiàn)實(shí)中，很多人都在承受“矮小”帶來的壓力和挫折。從3月份開始，進(jìn)入一年中長個子的關(guān)鍵時期，各醫(yī)院的兒保科患兒也開始激增。造成矮小的原因究竟有哪些?怎么判斷孩子是不是矮小?記者幫忙梳理出這些關(guān)鍵點(diǎn)，幫助孩子長個子。

　　她才6歲骨齡卻已經(jīng)12歲

　　她從小又胖又高，別人看著羨慕不已。可2歲那年，胖娃娃突然乳房發(fā)育了，爸爸帶她去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴他，孩子的身高體重已經(jīng)達(dá)到6歲孩子的水平。父親不懂 ，以為這是孩子營養(yǎng)好，吸收好，但診斷書上的字讓他困惑了：真性性早熟。意思是，孩子現(xiàn)在長得這么快，不是正常現(xiàn)象，最終會導(dǎo)致她矮小。

　　父親懵懵懂懂 ，帶著孩子治了半年。5歲那年，孩子突然來了月經(jīng)，這下父親慌了，再帶著找醫(yī)生，此時的身高體重已經(jīng)是12歲孩子的標(biāo)準(zhǔn)了。到這時，他才決定認(rèn)真治療。

　　這是市婦兒醫(yī)院兒保科主任醫(yī)師張立琴接診的真實(shí)病例。她介紹，造成矮小癥的原因有很多，總體有三部分：遺傳因素占70%～75% ，環(huán)境占25% ，剩下的則是營養(yǎng)教育等。其中，有一些因素是內(nèi)在的，比如內(nèi)分泌疾病，包括生長激素缺乏、甲狀腺激素缺乏等，還有骨骼發(fā)育異常以及遺傳代謝病等。如果是這些內(nèi)在原因引起的，就必須盡快治療，如果不治療不僅會影響到孩子身高，甚至還會影響正常發(fā)育。

　　父母離婚，他不長個子了

　　9歲之前，他是個陽光小男生，大家說他很像爸爸，個子高高的，喜歡騎自行車也喜歡到處遛達(dá)。可有一天，爸爸走了，媽媽也去了外地，他跟著爺爺奶奶生活，他的世界變了樣子，他開始不愛吃飯、不愛出門，更不愛學(xué)習(xí)，整天不說話。大家以為，父母離婚帶給他的創(chuàng)傷很快就會結(jié)束，畢竟他年紀(jì)小。

　　可僅僅過了半年，媽媽從外地回來看他，發(fā)現(xiàn)他又黑又瘦，個子一點(diǎn)都沒長。媽媽覺得不對勁，到醫(yī)院做檢查，原來是甲狀腺炎造成的甲狀腺激素缺乏。

　　環(huán)境不好，也會影響到孩子長個子。對于這句話很多人此前持懷疑態(tài)度，包括這位9歲男孩的媽媽。市立醫(yī)院本部兒科主任馬曉紅總是在門診上一遍遍提醒：“預(yù)防矮小癥，環(huán)境非常重要，它會影響到孩子的心情，進(jìn)而對生長發(fā)育產(chǎn)生作用。”

　　春季長個子這些事情得知道

　　1.怎么判斷孩子是不是矮小？

　　目前臨床上用標(biāo)準(zhǔn)差法和身高百分位法來判斷身材矮小，將100個同性別、同年齡的孩子由高到低排成隊，排在最后3名以下的即為矮身材。家長每三個月要給孩子測量一次身高，看生長是不是在下面這個數(shù)值范圍內(nèi)：嬰幼兒期(3歲以下)：低于7厘米/年；兒童期(3歲-青春前期)低于4～5厘米/年；青春期低于5.5～6.5厘米/年。如果數(shù)值低，父母身高又不矮，就應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院做個檢查，查查原因。

　　確定矮小的話，3～12歲是矮小癥治療的黃金時間，早治療可以降低矮身材對孩子心理、性格發(fā)育的影響。

　　2.不要盲目拔高

　　孩子個子雖然不高，但已經(jīng)在合格范圍內(nèi)，男生1.6米以內(nèi)，女生1.5米以內(nèi)，但很多家長覺得這個身高怎么能行，再高點(diǎn)就好了。張立琴在門診上遇到不少這種情況，往往這時她只能婉言拒絕：“孩子身高只要在合理范圍內(nèi)就行，家長不要盲目拔高。尤其不要自己擅自用各種補(bǔ)品、增高藥，可能會影響到孩子正常發(fā)育。”

　　3.二十三躥一躥？騙人的！

　　坊間有言：“晚長個”或者“二十三躥一躥”，這事是真的?張立琴說：“晚長個的情況遇到過，只是少數(shù)，而且有一定家族史，比如爸爸媽媽小時候就晚長個。但家長也別太掉以輕心，還是隨時觀察，帶孩子做個檢查得好。”

　　至于“二十三躥一躥”的說法，張立琴則說：“假的！一般男孩十六七歲骨骼閉合，女孩十五六歲骨骼閉合，怎么還有二十三躥一躥呢。”

　　盡管如此，有的家長還真是堅信這個說法，吃了一輩子的大虧。前不久，馬曉紅接診了個20歲的孩子：“爸爸個子很高，孩子只有1.6米，雖說也在合理范圍內(nèi)，但家長還是覺得有些矮了。問他為什么不早來，父親說，家里沒有個子矮的，心思他早晚會拔高呢，結(jié)果就一下拖到了20歲。”

　　4.春季長高，營養(yǎng)運(yùn)動加環(huán)境

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項研究表明，少年兒童的生長速度在一年四季中并不相同，兒童在春季長得最快，尤其是5月份內(nèi)可長高7.3毫米，長得最慢的是10月，只有3.3毫米。

　　為什么這個季節(jié)會猛長個?雖然沒有確切原因，但跟春天萬物生長、新陳代謝快、孩子喜歡戶外運(yùn)動等眾因素有關(guān)。不管怎樣，想要長高，這三個月不能忽視。在排除上面這些特殊疾病因素外，張立琴給出幾點(diǎn)長高建議：

　　早睡覺。晚上10點(diǎn)之前必須睡覺，10點(diǎn)之后是生長激素分泌最旺盛的時間。

　　營養(yǎng)均衡。想長高，蛋白質(zhì) 、脂肪、碳水化合物、生長激素都得有。不要偏食，不吃垃圾食品，每頓飯餐要搭配均衡。

　　好好運(yùn)動。選個太陽好的時候，去戶外呼吸運(yùn)動，既通過太陽光促進(jìn)了鈣的吸收還能讓身體調(diào)動起來，促進(jìn)生長激素分泌。城市信報/信網(wǎng)記者 宮巖

（來源：半島網(wǎng)-城市信報）