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　　寒假孩子們少不了走親訪友、出門旅游、收壓歲錢，豐富多彩的生活讓孩子們過足了“玩癮”。假期即將結(jié)束，部分學(xué)生由于假期玩得比較多，寒假作業(yè)沒有及時完成。昨天，記者到市圖書館探訪發(fā)現(xiàn)，不少中小學(xué)生相約一起寫寒假作業(yè)。部分家長擔(dān)心孩子假期玩得比較多，會跟不上新學(xué)期的節(jié)奏。對此，學(xué)校老師提醒，學(xué)生應(yīng)該注意培養(yǎng)良好的作息生活規(guī)律，以更好地適應(yīng)開學(xué)節(jié)奏。

　　圖書館里趕寫寒假作業(yè)

　　昨天中午，記者來到延吉路市圖書館，看到二樓和三樓自習(xí)區(qū)域內(nèi)滿是看書學(xué)習(xí)的人，其中不少是寫寒假作業(yè)的中小學(xué)生，甚至有些學(xué)生旁邊還有家長在陪同。初二學(xué)生劉浩告訴記者，剛放寒假時他跟著父母到外地玩了幾天，回來后基本上就到春節(jié)了，那幾天忙著走親訪友，基本沒有時間寫作業(yè)。過幾天就要開學(xué)了，他的寒假作業(yè)卻沒有做完，只好約了同學(xué)一起完成。

　　家長擔(dān)憂孩子的狀態(tài)

　　在圖書館，還有部分家長在陪著孩子學(xué)習(xí)。張女士的孩子上小學(xué)四年級，寒假作業(yè)還沒有完成?！扒岸螘r間孩子要么出去玩，要么參加輔導(dǎo)班，寒假作業(yè)雖說不很多，但基本上沒有時間做。很快就要開學(xué)了，就過來陪著孩子趕緊做做?！睆埮扛嬖V記者。不過更讓她擔(dān)心的是孩子開學(xué)后的狀態(tài)。“除了上輔導(dǎo)班，孩子玩得算是比較厲害，原來的作息規(guī)律完全打亂了，精神狀態(tài)也比較差，真是擔(dān)心他會花很長時間才能適應(yīng)新學(xué)期的節(jié)奏。”張女士告訴記者。

　　五招讓孩子盡快“收心”

　　四方實驗小學(xué)方娜老師表示，想讓孩子“收心”，避免開學(xué)綜合征，要多種方式結(jié)合才行。家長可以幫助孩子調(diào)整生物鐘，模擬開學(xué)節(jié)奏，盡可能按時起床、睡覺和用餐，配合進行一定的戶外活動，減少看電視、上網(wǎng)時間；確立新學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂學(xué)習(xí)計劃，讓孩子有追趕奮斗的目標(biāo)和方向，消除開學(xué)后的失落感；家長要學(xué)會以身作則，多跟孩子聊些學(xué)校話題，讓孩子更快地進入新學(xué)期的“角色”；給孩子過渡期，孩子無法進入狀態(tài)，家長也不要過于責(zé)備，要給孩子一個短暫的過渡期；幫助孩子宣泄不良情緒，面對開學(xué)，有些孩子可能會有緊張情緒，家長可以通過談心等方式幫助孩子疏導(dǎo)宣泄不良情緒。

　　記者 王世鋒 攝影報道