?　　近日，市老齡辦和青島早報(bào)聯(lián)合主辦“‘學(xué)會(huì)愛(ài)老一起敬老’你身邊的百歲老人”活動(dòng)，在春節(jié)前走訪了島城20名身體健康的百歲老人，給他們送上了新春的祝福。來(lái)自圣瓦倫丁婚紗攝影有限公司的攝影師們?yōu)榘贇q老人拍了新年照片。昨天記者聯(lián)系了其中部分百歲老人，請(qǐng)這些老壽星通過(guò)早報(bào)曬出他們的長(zhǎng)壽之道和新年心愿。



　　姓名：黃佳茂 年齡：102歲

　　20多年來(lái)，每頓飯堅(jiān)持只吃“七分飽”，自創(chuàng)養(yǎng)生健身操，時(shí)時(shí)刻刻都鍛煉。

　　青島的地鐵剛剛開(kāi)通了，我想等著天氣暖和了，讓兒孫們用輪椅推著我，一起去坐一次青島的地鐵嘗嘗鮮，順便到處走走看看。我希望2016年自己的身體還能這么好，大家都能過(guò)得幸福。



　　姓名：楊惠田 年齡：102歲

　　不抽煙、不喝酒，愿意吃元宵和粽子等甜食，堅(jiān)持打掃樓道，有不服老的勁頭。

　　年輕時(shí)曾拉著黃包車走遍島城的大街小巷，年老后坐在地球儀前“看”遍世界的千山萬(wàn)水。我希望2016年眼神和頭腦還能這么好，能繼續(xù)跟家里的小狗做游戲，也希望孩子們能過(guò)得舒心快樂(lè)。



　　姓名：魏聿俊 年齡：100歲

　　經(jīng)常“舞槍弄棍”，帶著其他老人強(qiáng)身健體。上了年紀(jì)后把煙戒了，酒喝得很少，平時(shí)吃的是粗茶淡飯，最喜歡吃的是紅燒肉。

　　我現(xiàn)在住在弘宇老年公寓里，不缺吃不缺穿，護(hù)理人員把我照顧得很好。2016年我希望住在老年公寓里的老伙計(jì)們都能過(guò)得舒心快樂(lè)，身體健健康康的，希望敬老志愿者經(jīng)常帶我們出門看看。



　　姓名：萬(wàn)秀云 年齡：106歲

　　嘴里含塊糖，三餐吃蒜泥，整天織網(wǎng)兜，沒(méi)事?lián)坞p杠。

　　我們?nèi)胰朔浅：湍溃瑑簩O對(duì)我也特別孝順，尤其是兒媳婦和兩個(gè)孫媳婦。我希望2016年全家人都能一切順利，我的重孫子和重孫女好好學(xué)習(xí)，我的身體還能繼續(xù)健健康康的，別給兒孫們添麻煩。



　　姓名：劉桂蘭 年齡：100歲

　　堅(jiān)持粗茶淡飯，喜歡吃甜食，但絕不過(guò)量。每天出門鍛煉兩次，每次最少鍛煉40分鐘。

　　我們家每個(gè)周末都會(huì)組織一次大聚會(huì)，吃頓團(tuán)圓飯。我希望家庭大聚會(huì)上的人越來(lái)越多，在國(guó)外看孫子的兩個(gè)女兒能常回家看看。也希望社區(qū)鄰里和睦，創(chuàng)造一個(gè)和諧的生活環(huán)境。



　　姓名：孫秀英 年齡：102歲

　　愛(ài)喝銀耳湯吃姜糖，每天吃菜不重樣。孝順的女婿堅(jiān)持為老人按摩。

　　我100歲那年，家里的第五代、我的玄外孫在濟(jì)南出生。就在幾天前，我剛過(guò)了102歲的生日，我的玄外孫也兩歲了，我希望家里人把孩子抱來(lái)青島給我看看，讓我親手抱抱這個(gè)小家伙希望2016年，家里人能平平安安、團(tuán)團(tuán)圓圓。



　　姓名：胡維詵 年齡：102歲

　　每天上午和下午都要喝一壺嶗山茶，幾乎每天都要吃個(gè)地瓜，覺(jué)得吃地瓜心里舒暢。

　　我理發(fā)、剃胡子這些事都是兒媳婦在照料，她就像是我的親閨女。2016年，我希望孩子們都能生活幸福，日子過(guò)得更開(kāi)心，也希望敬老志愿者們能經(jīng)常來(lái)陪我說(shuō)說(shuō)話。



　　姓名：邵桂芳 年齡：100歲

　　玩麻將鍛煉頭腦，打理菜園鍛煉身體，以吃素為主，講究美味不可多食。

　　希望2016年我的身體還能這么好，還能自己照顧自己，不用拖累兒孫們；希望小區(qū)里的老姐妹們都身體健康，大家每天說(shuō)說(shuō)笑笑，一起延年益壽；希望小區(qū)管理得越來(lái)越好，讓大家住得安心，住得舒心。



　　姓名：王玉美 年齡：102歲

　　每天就著茶水；刮著吃一個(gè)大蘿卜，添油加醋每早一碗“長(zhǎng)壽湯”。

　　我這輩子是先苦后甜，前半生受了別人受不了的苦，老了之后就特別珍惜幸福生活。我現(xiàn)在四世同堂，過(guò)年聚會(huì)時(shí)有30多名家人。希望2016年家里人都順順利利的，也希望自己的身體健健康康，別生病，能繼續(xù)刮我的大蘿卜吃。



　　姓名：楊玉美 年齡：102歲

　　每天上午和下午都要泡上一壺茶，美美喝上一整天，還喜歡吃甜食，尤其愛(ài)吃冰糖。心很寬，從不與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。

　　我丈夫在青島解放前被抓了壯丁，此后這么多年音信全無(wú)，我一直在等著他回來(lái)。我希望有人能告訴我丈夫的消息，哪怕他已經(jīng)不在人世了，也算是了卻我這輩子的一樁心事。2016年我希望孩子們都健健康康的，過(guò)得越來(lái)越好。



　　姓名：楊惠祥 年齡：103歲

　　堅(jiān)持吃素80多年，每天堅(jiān)持鍛煉，喜歡吃粗糧，尤其愛(ài)吃玉米面餅子。

　　我的獨(dú)生女今年82歲，女婿今年85歲，我今年103歲，一家三口的歲數(shù)加起來(lái)有270歲。我希望我們一家三口三個(gè)老人都能身體健康，相互照顧，在2016年都能快快樂(lè)樂(lè)的。



　　姓名：郝金香 年齡：105歲

　　飲食作息非常有規(guī)律，吃飯以素食為主，愿意吃菠菜和白菜，很少吃魚(yú)和肉，愛(ài)打麻將鍛煉頭腦和手指。

　　我就只有一個(gè)兒子，兒子兒媳把我照顧得非常好，孩子的日子過(guò)得好了，我這個(gè)當(dāng)媽的就滿足了。2016年，我希望兒孫們一切順利，我的身體繼續(xù)健康，全家人都能開(kāi)開(kāi)心心的。