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若長時間出現口腔異味，舌苔出現異常，不要盲目刷舌苔，應及時就診。

　　隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮。最近興起的一種口腔產品—— 舌苔刷，很多人認為經常用它清理舌苔可以起到清新口氣、去除異味的功能。舌苔真的需要清理嗎？使用舌苔刷有什么注意事項？口腔專家指出，舌苔清洗過度其實沒有好處，用力不當還會損傷味蕾，若要刷舌苔，一周一次即可。

　　刷舌苔對口腔異味效果不大

　　市民孫先生表示，每天早上起床，口腔里總是有難聞的氣味，刷過牙之后，氣味還是不能消除，這讓他很苦惱。后來，他在超市看到有賣舌苔刷的清潔產品，于是就買回來試了一下，可是口腔異味的清除效果并不是很明顯。

　　據悉，口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化系統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味，僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。

　　口腔科醫生表示，正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃，并呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。若是舌苔顏色長期發白發黃就要留意了，不要盲目刷舌苔，口腔異味嚴重時就要及時就醫了。

　　適當使用可減少口腔細菌

　　“舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因為舌苔中大量細菌和食物殘渣的存在，細菌分解食物殘渣后會產生一些氣味。”有著30多年從醫經驗的口腔醫生司崇文表示，舌苔中存留有大量的細菌，適當清潔舌苔可以減少口內細菌的數量，但這并不代表可以頻繁刷舌苔。

　　據介紹，舌頭上密集分布著小突起，若用力不當很容易損傷到它們，從而影響味覺。所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致味覺減退、食欲下降等后果。

　　最好每周只用一次

　　司崇文醫生表示，刷舌不要太勤，每周一次即可。刷舌時要注意力度，不要用力過猛，只需要輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。

　　“要想清新口氣，最好的辦法是用漱口水漱口，也可以適當喝點綠茶，都可以對口腔異味起到一定的作用。”司崇文說道。

　　記者了解到，正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，舌苔厚的人可能患有消化系統和呼吸系統疾病；舌苔發黃，表明體內可能有炎癥；舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物；舌苔偏干的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。出現這種情況僅靠刷舌是起不了作用的，應該到醫院進行檢查。

　　文/圖 記者 欒英杰

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 林永麗]