?　　臨睡前是不是還要刷一下朋友圈或者進一下郵箱，看看工作上有沒有新變動？德國心理學家說，下班時間查看工作信息會增加壓力，平添焦慮。漢堡大學心理學家讓１３２名志愿者連續８天回答一系列問題，隨后收集半數志愿者的唾液樣本，檢測壓力激素皮質醇的水平。結果顯示，當志愿者處于“可投入工作”狀態時，即便人不在辦公室，皮質醇水平也較高，而且自我感覺有壓力。

　　研究人員說，隨著科技進步，人們可以隨時隨地通過電腦、智能手機來查郵件、刷信息，一直處于“可投入工作”的狀態，無法得到徹底放松，長此以往有損健康。 據新華社

（來源：半島網-半島都市報） [編輯: 孫瑤瑤]