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廣場舞比賽現場大媽們熱情高漲。

　　

一位市民在檢查他的牙齒。 本報記者 高緒亮 攝

　　半島都市報6月13日訊（記者 郝園園 實習生 劉梅香） 關注市民健康風險，引領全民健康生活。6月13日上午，由青島市衛生和計劃生育委員會、青島市食品藥品監督管理局、青島市體育局與半島都市報社聯合主辦的“健康生活方式展”在匯泉廣場舉行。記者了解到，該展覽也是第六屆市民健康節的一部分?；顒蝇F場，市民們參加了仰臥起坐、呼啦圈、跳繩等趣味運動項目。當天，2015年青島市廣場舞比賽也正式啟動，近30支隊伍將一決高下。同時，還有9家醫院的專家現場義診，為市民的健康保駕護航。

　　13日上午9時許，一場太極拳表演伴隨著鑼鼓聲落下帷幕。隨后，“健康生活方式展”開幕儀式正式舉行。活動現場，市衛計委、市食藥監局、市體育局的相關負責人各自介紹了為保障全民健康所出臺的政策和具體舉措。青島市食品藥品監督管理局副局長趙樹民在致辭中表示，去年，為了保證市民身體健康，該局從多方面著手，尤其在食藥流通等領域下大力氣，確保市民吃得安全。

　　“一花不是春，孤雁難成行”，半島都市報社總經理支英珉在致辭中表示，健康理想的生活，要從健康的生活方式開始?！敖】瞪罘绞秸挂彩菫榱俗屖忻窳私猓】档纳罘绞綄τ谖覀兊纳硇慕】凳嵌嗝粗匾??！彼硎?，全民健康事業需要政府部門與各類社會組織通力合作，才能最大限度地實現全民倡導、全民行動、全民健康。“這其中，離不開市衛計委、市食藥監局和市體育局等部門一如既往的支持；這其中，主流媒體理應發揮好自己的社會影響力，正確倡導、親歷行動、增益健康?！?br>
　　記者了解到，當天活動現場有健美操、螳螂拳表演、廣場舞表演等，同時也設置包括跳繩比賽、踢毽子大賽、俯臥撐比賽等市民易于參與的活動。伴隨著鑼鼓聲，不少外出游玩的市民紛紛過來觀看。

　　市民健康節的工作人員告訴記者，從第一屆健康節到今年的第六屆健康節，從島城名醫年復一年的義診到應時應季的特惠健康體檢，從寓教于樂、寓樂于動的運動健身活動到保健醫生進社區、健康大講堂進社區，市民健康節今后還會一屆一屆舉辦下去，讓市民更多地關注自身健康，促進全民健康。　　

　　現場活動

　　趣味小游戲引來眾多市民

　　不管是六七歲的小孩子還是七八十歲的老人，都可以在現場找到適合自己的趣味運動。記者在活動現場看到，在趣味運動活動區，很多老人排隊參加活動?！拔矣X得這種方式挺好的，剛開始還覺得在大庭廣眾之下做仰臥起坐不好意思，看到大家都熱情參與，我也就沒有顧忌了?！奔易∈心蠀^八大關街道的市民劉淑萍今年58歲，得知這個活動之后，她就拉著鄰居一起來參加，“參加了好幾個小活動，覺得很不錯，還有禮品拿?！?br>
　　據悉，凡報名參與活動的市民達標后均可獲贈由曙光醫院提供的健康節文化衫一件，或由居家養老服務管家“愛福家”提供的遮陽帽一頂，或由現代牧業（集團）有限公司提供的純牛奶一盒。

　　9家醫院名醫現場義診

　　記者在現場看到，本次健康生活展還邀請了島城9家醫院的名醫過來問診。據悉，來自青大附院、市立醫院、海慈醫院、市婦兒醫院、口腔醫院、第五人民醫院、第九人民醫院等醫院的21名專家參加了當天義診，為市民解答困惑。

　　市立醫院神經科主任醫師鄭乃智剛坐下沒多久，就有不少市民前來咨詢。“我左腿一側經常有麻木和刺痛感，右側就沒事，能不能給看看咋回事。”市民劉女士詢問。經過交流，鄭乃智判斷劉女士患的是股外側皮神經炎?！跋奶斓臅r候最好別穿裙子，最好穿褲子，再就是需要減肥?！编嵞酥钦f，這類疾病如果不是很嚴重的話，市民可以通過鍛煉身體等方式來慢慢康復。此外，還可以用維生素B1、B2、B12或皮質激素營養神經，消除炎癥。

　　“去一趟醫院感覺挺麻煩的，在這里咨詢一下感覺挺方便的?！眲⑴柯犕旰笮睦镆灿袛盗?，“我沒事就出去鍛煉鍛煉，慢慢自己就能康復了，以前吃過一些補品，恢復了一段時間。”鄭乃智告訴記者，當天前來的大都是中老年人，咨詢一些常見的疾病。

　　青島市婦女兒童醫院兒童保健科主任醫師張立琴告訴記者，不少老人帶著孩子前來咨詢兒童保健知識。“現在很多時候都是老人帶孩子，所以老人除了了解自身保健知識之外，還要學會一些兒童保健常識。”

　　預防疾病需要健康生活

　　記者在義診現場看到，多位健身達人也前來求醫問診。一位市北區居民向海慈醫院關節外科主治醫師王穎詢問。“自己一直很喜歡運動，但是時間久了膝蓋有點受損，有時候蹲下就感覺膝蓋有疼痛感?！蓖醴f聽完后說，這可能是過度運動的結果。據他介紹，現在中老年人到了一定年齡之后，關節就不如以往那么好用?！熬捅热鐧C器的軸承，用的時間久了也會有磨損?！蓖醴f說，有些運動達人在運動的時候如果過度，就很容易對膝關節等造成損害。

　　他告訴記者，每個人的身體狀況和體質都不一樣，市民一定要找到適合自己的運動方式，同時，在運動的時候也要適度?！白钸m合的運動就是游泳，因為游泳是一種減重運動，在運動的時候水的浮力使得關節不受身體重量的壓迫，因此在活動關節的時候可以最大限度地保護關節?！蓖醴f說，除此之外，騎自行車也是一種減重運動。

　　記者 郝園園 實習生 劉梅香

　?。▉碓矗喊雿u網-半島都市報） [編輯: 林永麗]