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課間班主任給同學們調(diào)節(jié)氣氛

學子們埋頭苦讀為明天。

　　距離2015年夏季高考還有不足一個月的時間，日照市的高三學子們也進入了緊張的沖刺階段。5月12日上午，記者走訪了日照市實驗高中高三級部的同學們，發(fā)現(xiàn)盡管功課緊張學習壓力大，但是學校采取了多種方法幫助孩子們放松心情，并保障他們松弛有度。除了學習方面的指導外，高三的班主任和老師們更加留意同學們的身體、心理的健康，從多個方面給高三考生“開綠燈”。

　　珍惜同學共同努力的日子

　　12日上午9點40分，記者來到實驗高中高三級部，發(fā)現(xiàn)正好是上午課間操時間，學生們正圍繞著體育館跑課間操，班主任老師也大多在一旁跟著跑操。記者看到，孩子們臉上都洋溢著輕松的笑容，伴隨著“勇往直前”“奮力拼搏”等口號，孩子們跑的都很帶勁。

　　隨后，記者來到高三級部。由于是課間，學生們大多在座位上相互聊天打鬧?！拔覀円矝]有外面想象的那么緊張??！下課的時候也會聚在一起聊聊八卦什么的，我覺得心態(tài)最重要吧，緊張也于事無補。”高三10班一名女生告訴記者，相比高一高二現(xiàn)在的學習的確緊張，但是她反而很享受這樣的踏實，也非常珍惜跟班里同學共同努力奮斗的日子。記者在該班后黑板上看到，同學們在這里留下了“靜生慧，搏生輝”的字眼。

　　每周開主題班會舒緩緊張情緒

　　“現(xiàn)在開始第三輪復習了，說沒有壓力肯定是謊話，但是我覺得可以克服。我現(xiàn)在的努力是為了將來的自己，只要全心全力拼搏過，我就不會有遺憾?！备呷壊坷砜瓢嗟囊幻猩嬖V記者，班主任經(jīng)常開班會來舒緩大家的緊張情緒，還讓他們在緊張時可以寫一段鼓勵自己的話，他告訴記者，當他感到疲憊的時候，他就在日記本給自己寫信，他很喜歡“人生能有幾回搏，此時不搏何時搏”這句話，經(jīng)常用來激勵自己好好努力，不要讓自己后悔。

　　“從進入高三開始，班主任老師每星期開一次主題班會，給孩子們制定階段性的學習目標，同時幫他們放松心情。”據(jù)日照市實驗高中高三級部主任宋國安介紹，學校方面一直不提倡“題海戰(zhàn)術”，更是嚴格控制孩子們過度學習，老師們主張讓學生松弛有度合理安排時間學習。

　　為鞏固學習，每周兩次模擬測試

　　如今高三復習進入了第三輪復習階段，即緊張的知識回扣及查漏補缺階段，為了鞏固學習成果，每周都會有兩次模擬測試?！半m然是小考試，但是能發(fā)現(xiàn)不少問題，孩子們成績出現(xiàn)波動也很正常?！备呷?0班班主任教師魏鵬告訴記者，學校把保障孩子們休息作為當務之急，現(xiàn)在高三班級每天早晨6點30分起床，每天還有1.5小時的午休時間，晚自習一般10點結(jié)束，而且每天上午、下午各有半個小時的課間操跑步時間。

　　魏老師告訴記者，隨著高考的臨近，班里個別同學出現(xiàn)了緊張、焦慮的情況，魏鵬告訴記者，對待這種情況，她主要以鼓勵為主?！捌綍r的時候還要跟任課老師多溝通，及時發(fā)現(xiàn)班上同學的絲毫變化?！?br>
　　為健康飲食，給高三學生“開小灶”

　　記者了解到，為了舒緩同學們的壓力，學校每天上午、下午課間操結(jié)束時，都通過學校電臺播放優(yōu)雅的音樂；為了保障飲食健康，學校專門給高三學生“開小灶”，多增加了一些有助于記憶力的胡蘿卜、豆制品等食品，在衛(wèi)生檢疫上也下足了功夫，保障同學們飲食健康。

　　“高三是痛苦的，但是也是值得的，希望我的學生能夠明白，付出的努力永遠不會白費。孩子們，加油！”時主任告訴記者，就像一個班級后墻上掛著的條幅一樣，他希望孩子們能夠把握住最后的復習時間，不讓自己的青春留下遺憾，真正做到“破釜沉舟搏他個日出日落，背水一戰(zhàn)拼他個無怨無悔”。

　　文/圖 記者 侯彥平

（來源：半島網(wǎng)-半島都市報） [編輯: 李敏娜]