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課間班主任給同學(xué)們調(diào)節(jié)氣氛
學(xué)子們埋頭苦讀為明天。
距離2015年夏季高考還有不足一個(gè)月的時(shí)間，日照市的高三學(xué)子們也進(jìn)入了緊張的沖刺階段。5月12日上午，記者走訪了日照市實(shí)驗(yàn)高中高三級(jí)部的同學(xué)們，發(fā)現(xiàn)盡管功課緊張學(xué)習(xí)壓力大，但是學(xué)校采取了多種方法幫助孩子們放松心情，并保障他們松弛有度。除了學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)外，高三的班主任和老師們更加留意同學(xué)們的身體、心理的健康，從多個(gè)方面給高三考生“開綠燈”。
珍惜同學(xué)共同努力的日子
12日上午9點(diǎn)40分，記者來到實(shí)驗(yàn)高中高三級(jí)部，發(fā)現(xiàn)正好是上午課間操時(shí)間，學(xué)生們正圍繞著體育館跑課間操，班主任老師也大多在一旁跟著跑操。記者看到，孩子們臉上都洋溢著輕松的笑容，伴隨著“勇往直前”“奮力拼搏”等口號(hào)，孩子們跑的都很帶勁。
隨后，記者來到高三級(jí)部。由于是課間，學(xué)生們大多在座位上相互聊天打鬧。“我們也沒有外面想象的那么緊張啊！下課的時(shí)候也會(huì)聚在一起聊聊八卦什么的，我覺得心態(tài)最重要吧，緊張也于事無補(bǔ)。”高三10班一名女生告訴記者，相比高一高二現(xiàn)在的學(xué)習(xí)的確緊張，但是她反而很享受這樣的踏實(shí)，也非常珍惜跟班里同學(xué)共同努力奮斗的日子。記者在該班后黑板上看到，同學(xué)們?cè)谶@里留下了“靜生慧，搏生輝”的字眼。
每周開主題班會(huì)舒緩緊張情緒
“現(xiàn)在開始第三輪復(fù)習(xí)了，說沒有壓力肯定是謊話，但是我覺得可以克服。我現(xiàn)在的努力是為了將來的自己，只要全心全力拼搏過，我就不會(huì)有遺憾。”高三級(jí)部理科班的一名男生告訴記者，班主任經(jīng)常開班會(huì)來舒緩大家的緊張情緒，還讓他們?cè)诰o張時(shí)可以寫一段鼓勵(lì)自己的話，他告訴記者，當(dāng)他感到疲憊的時(shí)候，他就在日記本給自己寫信，他很喜歡“人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏”這句話，經(jīng)常用來激勵(lì)自己好好努力，不要讓自己后悔。
“從進(jìn)入高三開始，班主任老師每星期開一次主題班會(huì)，給孩子們制定階段性的學(xué)習(xí)目標(biāo)，同時(shí)幫他們放松心情。”據(jù)日照市實(shí)驗(yàn)高中高三級(jí)部主任宋國(guó)安介紹，學(xué)校方面一直不提倡“題海戰(zhàn)術(shù)”，更是嚴(yán)格控制孩子們過度學(xué)習(xí)，老師們主張讓學(xué)生松弛有度合理安排時(shí)間學(xué)習(xí)。
為鞏固學(xué)習(xí)，每周兩次模擬測(cè)試
如今高三復(fù)習(xí)進(jìn)入了第三輪復(fù)習(xí)階段，即緊張的知識(shí)回扣及查漏補(bǔ)缺階段，為了鞏固學(xué)習(xí)成果，每周都會(huì)有兩次模擬測(cè)試。“雖然是小考試，但是能發(fā)現(xiàn)不少問題，孩子們成績(jī)出現(xiàn)波動(dòng)也很正常。”高三10班班主任教師魏鵬告訴記者，學(xué)校把保障孩子們休息作為當(dāng)務(wù)之急，現(xiàn)在高三班級(jí)每天早晨6點(diǎn)30分起床，每天還有1.5小時(shí)的午休時(shí)間，晚自習(xí)一般10點(diǎn)結(jié)束，而且每天上午、下午各有半個(gè)小時(shí)的課間操跑步時(shí)間。
魏老師告訴記者，隨著高考的臨近，班里個(gè)別同學(xué)出現(xiàn)了緊張、焦慮的情況，魏鵬告訴記者，對(duì)待這種情況，她主要以鼓勵(lì)為主。“平時(shí)的時(shí)候還要跟任課老師多溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)班上同學(xué)的絲毫變化。”
為健康飲食，給高三學(xué)生“開小灶”
記者了解到，為了舒緩?fù)瑢W(xué)們的壓力，學(xué)校每天上午、下午課間操結(jié)束時(shí)，都通過學(xué)校電臺(tái)播放優(yōu)雅的音樂；為了保障飲食健康，學(xué)校專門給高三學(xué)生“開小灶”，多增加了一些有助于記憶力的胡蘿卜、豆制品等食品，在衛(wèi)生檢疫上也下足了功夫，保障同學(xué)們飲食健康。
“高三是痛苦的，但是也是值得的，希望我的學(xué)生能夠明白，付出的努力永遠(yuǎn)不會(huì)白費(fèi)。孩子們，加油！”時(shí)主任告訴記者，就像一個(gè)班級(jí)后墻上掛著的條幅一樣，他希望孩子們能夠把握住最后的復(fù)習(xí)時(shí)間，不讓自己的青春留下遺憾，真正做到“破釜沉舟搏他個(gè)日出日落，背水一戰(zhàn)拼他個(gè)無怨無悔”。
文/圖 記者 侯彥平
（來源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 李敏娜]
