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　　“你看我們魏大姐，一點(diǎn)都不像快80歲的人！”在燕兒島山公園鍛煉的人里，78歲的魏月秀常引來贊嘆聲。

　　10月18日清晨，家住在澳門路社區(qū)魏月秀像往常一樣，背著柔力球拍等健身器材來到了離家不遠(yuǎn)的燕兒島山公園，開始進(jìn)行晨練。“我最喜歡這里的氛圍和健身項目的多樣化。”她說道，“只要天氣不惡劣，我每天都會來。”但實際上，即便是天氣比較惡劣，魏月秀也經(jīng)常換著法地鍛煉。比如有次下大雨，魏月秀自己打著雨傘，在室外走了將近50分鐘，用散步代替鍛煉。

　　有時候冬天氣溫低，有時戴手套打柔力球，手也會被凍得難受，不過這從來沒有難倒過魏月秀，無論嚴(yán)寒酷暑照常鍛煉。“挨凍不難受，讓我悶在家里才難受！”從上世紀(jì)90年代初開始，魏月秀的“晨練計劃”實行了20多年，幾乎從未間斷過。

　　通過常年堅持鍛煉，魏月秀的身板顯得格外硬朗。“自己健康，心情舒暢。”魏月秀說，“這同時也是為兒女著想，不讓他們?yōu)槲覔?dān)心。”每天早上4點(diǎn)起床后，魏月秀都自己煮一碗銀耳粥，再喝一杯蜂蜜水。

　　文/圖 本報見習(xí)記者 賈志偉

（來源：半島網(wǎng)-半島都市報） [編輯: 李敏娜]