喬袁氏老人見到記者來采訪，十分熱情。記者 王濱

　　半島都市報10月1日訊（記者 朱薪雨） 10月1日，記者從市老齡辦獲悉，根據今年年初統計，在青島市146萬老人中，百歲老人共有823人。目前，年齡最大的是即墨的劉宮氏和萊西的姜鳳英，均為111歲。在各區市中，百歲老人數量最多的是市北區，為144人。

　　記者從青島市老齡辦了解到，今年年初根據統計，全市百歲及以上老年人共計823人。據年初的統計，年齡最大的老人今年111歲，共有3位。109歲以上的老年人全市共有6位，分別是111歲的萊西市姜山鎮的王德花、姜鳳英和即墨市的劉宮氏；平度市的劉珍花110歲；市北區的單沈氏、徐紅蘭都是109歲。此外，按照各區市的分布情況分析，市北區、平度市人數最多，分別是144人、137人。

　　市老齡辦工作人員介紹，今年不再進行島城十大壽星的評選，去年的“第一壽星”市北區遼源路街道的王玉玲今年本應該112歲了，但于今年年初去世了，因此“第一壽星”的稱號同時落到了3位老人的身上，分別是生于1903年1月1日的萊西市姜山鎮王德花、3月31日的即墨市劉宮氏、7月26日的萊西市姜鳳英。其中年齡最大的王德花于上個月剛剛去世，因此目前島城“第一壽星”是即墨市劉宮氏和萊西市姜鳳英。

　　作為目前島城年齡最大的老人，家住即墨市的111歲劉宮氏剛榮獲“山東省十大壽星”稱號，這位老人牙齒一顆都沒掉，身體十分硬朗，而且思維清晰、氣色很好。她喜歡做家務，愛四處走動，喜歡喝小米粥、吃青菜，飲食偏向清淡，且不抽煙不喝酒。

　　探訪 三位百歲老人各有各的精彩

    近日記者還走訪了島城3位長壽老人，他們雖然年過百歲，但是身體都非常健康，自己的事情自己干，愛動、心態好是他們的共同特點。

　　喬袁氏（小村莊社區，100歲）喜歡吃零食，愛出門溜達

　　家住市北區阜新路街道小村莊社區的老人喬袁氏今年5月剛剛滿一百周歲，9月30日，記者來到喬袁氏老人的家里，恰好她在吃午飯。記者看到老人自己捧著碗吃飯?！八约撼燥垼瑥膩聿挥梦??！毙鹤訂痰吕f道，“她最喜歡吃面條，隔兩天就要吃一次?！庇浾咦⒁獾?，老人的床鋪上放著半包沒吃完的鈣奶餅干，還有一大包奶粉麥片，原來這位老人喜歡吃零食，她的晚飯常常就是餅干配麥片。但是老人飯量并不大，吃飯細嚼慢咽的。

　　喬袁氏是個小腳老太，但是特別喜歡溜達，她平時和小兒子、小兒媳住在一起。小兒媳于女士告訴記者，老人好動，但是由于前些年夜里摔壞了腰腿，行動不是很方便，所以子女們不愿意讓她老出門?！坝袝r候我們不在家或者在里屋忙碌的時候，她會偷偷跑下來，有時候我聽見動靜，出來一看 ，她正踮著小腳偷偷往外溜呢，一看見我，又跑回床上去，若無其事地吃起餅干?！?br>
　　記者了解到，喬袁氏早年持家過日子，家里的大小事務都要她操心，就算現在年紀大了，她還是閑不住。她看到小兒媳正在擦桌子，就指揮起來，“把那兒也擦擦。櫥子后頭也擦擦?！边€沖著在廚房里忙碌的兩個兒子喊，“你們快給客人倒水！”

　　喬袁氏老人一共育有四兒三女，目前重孫、重孫女都有了好幾個，在她的床邊上掛著一張去年拍的全家福，記者數了一下，光照片上的人就有大約50個，另外還有一些在外上學、工作沒能及時趕回來的，一家上下有六十多口人，子孫滿堂。

　　陸有良（登北社區，103歲）愛做家務，能吃十幾個餃子

　　“早上吃完飯，我出去溜達一圈，回來之后就看見老父親把小汗衫、內衣全洗干凈晾在陽臺上了，我都不知道他什么時候洗的。”今年快七十歲的陸忠東感嘆道，他的父親陸有良今年已經103歲了，住在市北區遼寧路街道登北社區。這位百歲老人看起來很年輕，行動敏捷、干事利落、思維清晰，讓所有跟他接觸過的人都覺得不可思議。

　　陸有良老人逢人就愛笑，但不太愛說話，是個實干派。他早年是橡膠廠的工人，干活非常拿手 ，盡管已過百歲，但看見家里的墻壁有個地方壞了，就拿著鏟子弄漿糊抹墻。有時候發現廚房的刀不好用了，子女們還沒來得及去磨刀，回家一瞧，父親已經把刀磨得鋒利。

　　“年齡大了，不能給子女添麻煩?！标懹辛几嬖V記者，他們那代人年輕的時候自力更生，現在老了也閑不住，看見哪兒壞了就覺得不得勁，一定要修好。自己的衣服如果斷了線、掉了扣子，也都是自己動手 ，盡量不讓兒女幫忙。

　　記者看到，陸有良和女兒吃米飯的時候，不像大家一樣就著菜吃 ，而是舀了兩大勺白糖拌進了米飯里，“就愛吃甜、吃糖，連吃米飯都得這樣吃。”陸有良的大女兒陸忠蕓告訴記者，父親吃飯的時候也離不開糖，嘴里的牙掉了不少，還剩幾個牙根，但是牙根依然很好使，平時和子女一起吃飯，從來不忌口。陸有良老人的飯量很好，紅燒肉、豬頭肉能吃一小碗兒，燙面包子能吃五六個，大饅頭一頓吃一個沒問題。有時候碰上老爺子心情好，餃子能吃下十幾個。

　　“我們家老爺子脾氣是真好，一輩子幾乎從來沒發過火，見誰都笑嘻嘻的，單位的朋友、鄰居們都給他起了個外號叫‘喜老頭兒’。”陸忠蕓告訴記者，在她的印象中，老父親從來沒跟別人起過爭執，見了誰都笑笑，甚至從來沒對孩子大聲說話，從沒動過手。

　　老人的思維非常清晰，拿著放大鏡看完報紙，講了些啥全都說得出來。而且腦子特別好使，自己每個月的退休工資是多少，他算得一清二楚。家里來了收水費的，該交多少錢他也都算得特別明白，單據收據都保留著。

　　孫惠齋（南九水路，100歲）飲食清淡，每天都喝葡萄酒

　　家住寧夏路街道南九水路的孫惠齋今年100周歲，他和90多歲的老伴蔣繼華一起生活約70年了，家庭和睦，育有兩兒一女。

　　孫惠齋的女兒孫萍今年60歲，她每天負責給老兩口做一日三餐?！捌綍r比較偏向于粗茶淡飯，相對清淡，也愛吃海鮮，魚、蝦、蟹，但是我也注意不多吃 。”孫惠齋笑道。他在老人中算是比較注意養生的。還愛喝葡萄酒，每天中午喝二兩。此外，老人每天上午、下午還要吃些點心和水果，但是晚上吃飯比較少，減輕身體消化負擔。

　　孫惠齋老家是威海文登，因為早年在部隊上生活，所以身體素質很好，非常硬朗，直到現在還很喜歡運動，愛打太極拳。

　　孫惠齋的老伴兒以前是教師，家里訂了好幾種報紙、刊物。“兩個人在一起這么多年了，要是有摩擦，就相互包容唄?！睂O惠齋笑道。女兒孫萍說，“老爺子心特別寬，心態好，一般都是老爺子讓著老太太，倆人從來不吵架，家庭氛圍非常溫馨?！彼f，有時候看著老父親老母親坐在沙發上一起讀書看報，她覺得時間都慢下來了，兩個人一起相互攙扶走過了幾十年，她希望父母能一直這樣健健康康地過下去。

　　記者 朱薪雨

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]