為滿足現代人需要，社會上的心理診所越來越多。（資料圖片）

　　一個14歲的少年，原本應該是在校園跟同學肆意揮灑青春活力的年紀，他卻整天窩在家里，守在自認為安全的網絡世界，恐懼出門；職場女強人，朋友眼中的“女漢子 ”，卻因為生不生孩子的問題，跟婆婆關系鬧得很僵，自己成了焦慮癥患者；自戀單親母親覺著兒子是自己的寶，兒子找女友她咋看都不順眼，要結婚她就要自殺……隨著人們健康意識的提高，對于心理健康的關注度也是越來越高，近日，城市信報記者從市精神衛生中心采訪了解到，現在咨詢心理問題的市民是越來越多，該中心僅上半年就接聽心理咨詢3100余次。哪些人群心理問題高發，主要又有哪些心病，該如何化解？城市信報記者專訪了心理臨床科的姜桂蘭主任，進行了專業解讀。

　　沉溺網絡，14歲少年不敢出門

　　14歲的濤濤(化名)是眾人眼中的乖孩子，從小學習成績優秀，聽話乖巧。

　　可就是這樣一個乖孩子，最近一年的時間卻愁壞了家長。濤濤媽媽說，原本她以為孩子只是有些內向，但越大越發現孩子不愿意跟陌生人接觸，在人際關系的處理上有很大的問題。“即便是平常跟他關系比較好的同學他也從沒主動聯系過，而且極不愿意出門。平常沒事最愿意的就是呆在家里。”濤濤媽媽說，一家人在家的時候，濤濤也只愿意呆在自己的房間，就知道盯著電腦看，也不知道整天在想什么。

　　上了初中以后，有更多自主意識的濤濤也感覺到自己對于出門越來越恐懼，如果這樣下去，將來上高中過上集體生活肯定是不行的。母子兩個就來到青島市精神衛生中心找心理專家咨詢。而經過專家診斷，濤濤的問題主要是不會處理人際關系，而且同時有網癮，在網絡上逃避現實生活。所幸孩子自己認識到了問題，積極配合治療，主動做出改變。

　　“青少年是現在心理問題的高發群體，在我們半年接聽的3100多人次咨詢中25歲以下的咨詢者能占到45%左右，而其中主要就是學生，有的是家長陪著孩子一塊來，也有的是家長先替孩子過來咨詢。”姜桂蘭主任分析說，通過接聽心理咨詢電話和面詢發現，現在青少年主要存在四方面的問題：網癮，沉溺網絡；人際管理不會處理，患有“社交恐懼”；家庭關系處理不當，出現離家出走等情況；再有就是學業、升學壓力導致出現的情緒問題。

　　“這四種問題相對比較平均，而且往往一個孩子不只有一種心理問題，比如說沉溺網絡世界，語言表達能力就差。再加上現在孩子個性強，以自我中心，處理人際關系時就容易產生問題。”姜桂蘭說，家長對孩子對學業的過度關注不僅給孩子造成壓力，也容易造成親子關系不和諧。

　　青少年心理問題多發，應該如何避免，如果發生了又該如何應對呢？姜桂蘭主任建議說，家長從小要學會讓孩子獨立去思考，在人生道路上鼓勵孩子自己做選擇，并充分尊重孩子的選擇，培養孩子承擔后果的能力。

　　“網癮的產生往往是因為孩子興趣點的單一，想要孩子不要沉溺網絡，從小就要注重培養孩子更多的興趣愛好，而不是一味只強調學習好就可以啦。”姜桂蘭說，她一直希望家長不要只關注孩子的考試成績 ，而要更多培養孩子各方面的能力，比如說如何更好與同學交往的能力，更好地處理人際關系。

　　可能會有家長抱怨，不是自己不愿跟孩子交流，而是孩子壓根就不愿跟自己交流。“家長要反思，孩子為什么不愿跟自己說話？學會更多的‘傾聽’，一定要讓孩子完整表達完意見以后再給出自己的建議。”姜桂蘭說，家長也不要害怕孩子犯錯，要培養孩子的抗壓抗挫折的能力。

　　“女漢子”不敢生孩子，被逼成焦慮癥

　　雨辰(化名)長得一副很標準的南方女孩的模樣，但嬌小柔弱的外表下卻難掩她女漢子的性格。從小就不服輸，一直致力于當一個女強人。而大學畢業進入職場后，她也是這樣要求自己，在工作上一直很拼命。

　　工作上投入精力家庭上就有些兼顧不到，尤其是婆婆一直催著趕緊要小孩，可雨辰一想到要有十月懷胎、半年的哺乳就打怵。“現在職場壓力這么大，而且也正處于崗位上升的關鍵期，如果一生孩子可能就給耽誤啦。”她一直希望能通過自己的努力去獲得一個領導崗位以后再考慮要孩子。

　　可轉眼年齡已經到了33歲，婆婆幾乎見面就叨叨生孩子的事情。“生完孩子一個女人的生活重心不自主地就會向孩子身上靠攏，經濟收入就會受影響，可現在誰也不敢保證夫妻感情不出問題，而一旦出問題，孩子更容易判給經濟收入高的一方。”雨辰說，新《婚姻法》她前后讀了兩遍，可越看越不敢生孩子，尤其是看電視演、聽周圍朋友講，她一方面也覺得應該生了，可越想又越不敢生，讓自己整天處于焦慮之中。

　　姜桂蘭主任介紹說，中青年也是心理咨詢的主要群體，也能占到45%的比例。對于這個年齡段的咨詢者當中，最主要的就是因婚姻、家庭、工作而產生的各種心理問題。

　　“工作壓力、生活壓力是一方面原因，俗話說，家貧萬事哀。經濟收入過低也容易讓婚姻、家庭出現問題。”不過，這一方面原因占的比重并不是太多，姜主任說，主要還是因為感情問題，像不適應從“蜜月期”的戀愛到每天要算計柴米油鹽的婚姻的轉變，再比如婚后的生子問題，再有就是人到中年容易發生的婚外情的問題。

　　“年輕時不想生，想生了生不出來。恐婚、恐孕導致的心理出問題的有不少。”姜主任說，還有咨詢者來了第一句話就說，“我又愛上了別人怎么辦？感情出軌的也挺多。”

　　“時常會看到，有小夫妻閃婚閃離，而原因往往只是雞毛蒜皮的事。而為了避免以后出問題、備受折磨，建議年輕人在考慮婚姻時就要慎重。”姜主任說，將結婚以后可能遇到的問題一一羅列出來，包括生孩子、婆媳關系等等，然后找到可行的解決辦法，深思熟慮以后認為自己有了足夠的擔當能力以后再去開始一段婚姻。

　　“一旦決定開始一段婚姻就去好好經營它，即便是遇到問題也要坦然接受，因為你已經預見好了，剩下的是要盡心盡力去解決。”姜主任說，現在很多人是自己把自己給唬住了 ，想的遠遠比實際做的要多，“遇到問題時不要憑空想象它有多么的難以解決，實際去做做看，可能解決起來并沒有多么復雜。”

　　兒子想結婚，母親卻要鬧自殺

　　劉梅(化名)現在安靜地住在青島市精神衛生中心的病房里，經過治療以后，她的焦慮抑郁的情況已經好轉了很多。現在也漸漸想明白了 ，孩子大了是時候該放手啦。

　　劉梅是位單親媽媽，很早的時候她跟丈夫離婚，兒子成了她唯一的寄托。而從小把孩子拉扯大，她付出了很多。看著孩子一天天長大，她高興卻也擔憂，孩子大了是不是就要離開自己了？

　　這種擔憂在兒子往家帶第一個女朋友時更是深深加劇了 ，雖然女孩長得挺乖巧，可她怎么看也配不上自己的兒子。

　　于是 ，她苦口婆心勸兒子放棄了這段愛情。隨后兒子又談了兩三個女朋友，可劉梅一個都沒看上，以各種方式都給攪黃了。而每次都有個共同的理由，那些女孩子配不上自己兒子，她這是為了孩子好。

　　前段時間兒子又帶回家一個女友，直接攤牌說，他們想結婚。仿佛生命中最重要的東西被奪走了，劉梅想方設法要阻止，甚至鬧起自殺。當兒子跪在她面前，說這輩子不結婚永遠陪在她身邊。此時她癱倒在地上也開始反省，自己是不是過了？

　　在前來咨詢的老年人當中，很多老年人因為心情不好直接到了身體不好，總感覺身體哪哪都不舒服 ，但到醫院檢查又查不出具體問題，最后原來病根出在“心”里面。

　　“老年人之所以出現心理問題，主要的原因還是跟孩子有關系。雖然兒孫都已經成人，但是在老人的眼中，總是覺著孩子永遠長不大。出現問題還是愿意管一管。”姜主任說，尤其是一些女性老年人，婆媳關系不好等都能引發心理問題。

　　“其實從小到大，我們一直在講一個‘放手’的問題，中國父母對于孩子過度的去保護，最希望孩子能一點挫折不受，一帆風順地長大。”

　　姜主任說，可正是因為這種過度溺愛，讓孩子即便早已長大成人，可心理上還是不夠成熟，而一旦出現問題，管慣了閑事的家長還是忍不住去管，可心有余而力不足，好心幫忙卻還落一堆埋怨。

　　“我一直說，不愿放手的家長是‘自戀’的家長 ，他們覺著自己是好的，得按照自己的意圖來。但子女總有長大的一天，自己不可能陪他們到最后。”姜主任建議說，所以老年人更應該學會放手，學著去享受自己的老年生活，而子女的事情他們自會解決。

　　記者 尚青龍

（來源：半島網-城市信報）