?
2月24日，市政府召開新聞發(fā)布會(huì)，發(fā)布2011年青島市國(guó)民體質(zhì)測(cè)定結(jié)果。通過對(duì)七區(qū)五市4209例成年人和老年人的檢測(cè)結(jié)果顯示，去年島城市民體質(zhì)總體情況仍處在較高水平，但發(fā)展不均衡的問題也很突出。青島市2011年的成年人和老年人的肥胖率分別為17.1%和25.4% ，也就是說(shuō)，每百名成年人中就有17個(gè)胖子。對(duì)比本市和2010年全國(guó)的肥胖水平，顯然本市的肥胖率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了全國(guó)成年人和老年人的肥胖率。此外，老年人部分身體素質(zhì)指標(biāo)有下降的趨勢(shì)。
九成成年市民體質(zhì)合格 市體育局副局長(zhǎng)李曙光介紹，2011年在七區(qū)五市為4000余名成年人和老年人進(jìn)行了體質(zhì)檢測(cè)，共收集到有效數(shù)據(jù)4209例，其中，20歲～59歲的成年人3587例，60歲～69歲的老年人622例；包括城鎮(zhèn)2676例，農(nóng)村1533例。
檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，島城市民體質(zhì)總體達(dá)標(biāo)率較高，達(dá)到《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》“合格”以上標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)比例為96.3%，相比去年提高0.5個(gè)百分點(diǎn)。2011年，青島市市民體質(zhì)優(yōu)秀率為32.8%，良好率為32.6%，合格率為30.9%，不合格率為3.7%。
成年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)率也有所提升。全市成年人體質(zhì)優(yōu)秀率為 35.8% ，良好率為32.9% ，合格率為28.1% ，不合格率為3.2%。成年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)率比去年提高了1.2個(gè)百分點(diǎn)，與2010年相比，仍存在女性好于男性的現(xiàn)象。
老年人肥胖率達(dá)25.4% 在現(xiàn)代市民生活中，肥胖和超重是個(gè)令人頭疼的問題，這個(gè)問題當(dāng)然也在困擾著島城市民。2011年的檢測(cè)結(jié)果顯示，島城肥胖現(xiàn)象仍舊比較嚴(yán)重。全市成年人的肥胖率和超重率與去年基本持平，其中成年男性的肥胖和超重率均大于女性，且肥胖現(xiàn)象比較嚴(yán)重。全市達(dá)到超重以上的老年人比例較去年下降了1.3個(gè)百分點(diǎn)，但是老年人肥胖率比去年升高了2.7個(gè)百分點(diǎn)。
國(guó)家體育總局公布的《2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》顯示，自2000年以來(lái)，我國(guó)成年人、老年人的體重增長(zhǎng)幅度大于身高，呈現(xiàn)出超重與肥胖率持續(xù)增長(zhǎng)的趨勢(shì)。2010年，我國(guó)成年人和老年人的肥胖率分別為9.9%和13.0%。青島市2011年的成年人和老年人的肥胖率分別為17.1%和25.4%，也就是說(shuō)，每百名成年人中就有17個(gè)胖子。對(duì)比本市和2010年全國(guó)的肥胖水平，顯然本市的肥胖率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了全國(guó)成年人和老年人的肥胖率。
老年人達(dá)標(biāo)率明顯下降 2011年國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)有一個(gè)很突出的現(xiàn)象：老年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)率明顯下降。從2011年的檢測(cè)結(jié)果來(lái)看，老年人體質(zhì)達(dá)標(biāo)率比去年降低了3.6個(gè)百分點(diǎn)。其中，全市老年人體質(zhì)優(yōu)秀率為15.3%，良好率為30.9%，合格率為46.9%，不合格率為6.9%。老年人的超重和肥胖現(xiàn)象仍相當(dāng)嚴(yán)重，且超重和肥胖者中肥胖者居多。農(nóng)村女性老年人超重和肥胖率明顯高于男性。老年人部分身體素質(zhì)指標(biāo)有下降的趨勢(shì)。
李曙光介紹，不排除這次的抽樣過程中，抽到的老年人可能剛好體質(zhì)狀況弱一些，這要連續(xù)幾年進(jìn)行分析，才能得出比較全面科學(xué)的結(jié)論。不過現(xiàn)在這個(gè)數(shù)字依然有很重要的參考意義。對(duì)于肥胖問題，他建議，老年人應(yīng)積極參加適合自身年齡、身體狀況的體育鍛煉，如健步走、有氧健身操、太極拳等；各街道、社區(qū)應(yīng)多組織適合老年人的體育文化活動(dòng)，豐富老年人體育文化生活，提高身體素質(zhì)，降低老年慢性病的發(fā)病率。其次，還要控制好飲食，并且要保持心情愉快。“我們市里有17.2% 的老齡化比例，如果通過我們測(cè)定結(jié)果的公布，能提醒中老年人，讓他們?cè)阱憻捄惋嬍成献⒁猓?jīng)過三到五年，中老年人的超重和肥胖率能逐步降低，我們就會(huì)很欣慰。”李曙光說(shuō)。
成年男性體質(zhì)比不上女性 正如去年的檢測(cè)結(jié)果一樣，2011年島城的國(guó)民體質(zhì)再次出現(xiàn)了“巾幗勝于須眉”的現(xiàn)象。城鎮(zhèn)和農(nóng)村的女性成年人體質(zhì)優(yōu)秀率、良好率大于男性，不合格率小于男性。體現(xiàn)在具體指標(biāo)上，如體重方面，男性的肥胖率和超重率遠(yuǎn)大于女性；成年人臺(tái)階指數(shù)(反映人體心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況的重要指數(shù))的檢測(cè)結(jié)果男性亦不如女性。
專家指出，現(xiàn)代社會(huì)成年男性的生活節(jié)奏和工作節(jié)奏都很快，尤其是忙于工作的中年男性，參加體育鍛煉的時(shí)間較少。再加上吸煙、飲酒等不良生活嗜好的“推波助瀾”，成年男性在身體素質(zhì)方面不如成年女性。
“所以我們跟男性朋友要專門提點(diǎn)建議，工作再忙，也要拿出時(shí)間來(lái)鍛煉身體，也要讓自己的精神放松。青島市群眾體育品牌就是山海本色，看看山、看看海對(duì)于排解精神壓力非常重要。”李曙光表示，就平時(shí)組織健身活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，男性參加的人數(shù)就遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于女性。顯然，成年男性對(duì)于自身的肥胖等體制問題認(rèn)識(shí)和重視程度依然不夠，他們的體質(zhì)狀況應(yīng)當(dāng)引起社會(huì)的關(guān)注。
■提醒 全民健身中心免費(fèi)檢測(cè)體質(zhì) 市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人提醒市民，國(guó)民體質(zhì)測(cè)定是一項(xiàng)完全公益性的活動(dòng)，歡迎市民前往青島市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心檢測(cè)自己的身體素質(zhì)狀況，監(jiān)測(cè)中心位于周口路88號(hào)的全民健身中心。
據(jù)了解，青島市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心2011年特別引進(jìn)了比較尖端的“血管測(cè)試儀”，針對(duì)在中老年群體中多發(fā)的動(dòng)脈硬化現(xiàn)象進(jìn)行提前測(cè)查。該儀器不需要抽血，僅在手腕、腳腕處卡上卡子，就可以檢測(cè)血管壁、血液流動(dòng)的前期狀況，通過血流的速度幫助檢測(cè)對(duì)象提前觀測(cè)自己有沒有動(dòng)脈硬化的前兆。
■小知識(shí) 國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)都測(cè)什么項(xiàng)目 啥是國(guó)民體質(zhì)測(cè)定？都測(cè)哪些項(xiàng)目？很多市民也許對(duì)此都不甚了解。針對(duì)這個(gè)問題，記者采訪了青島市體育局群體處處長(zhǎng)欒述倫，他介紹，國(guó)民體質(zhì)測(cè)定主要包括三個(gè)大項(xiàng)，20余個(gè)小項(xiàng)。
“三個(gè)大項(xiàng)是身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)。”欒述倫說(shuō)，在身體形態(tài)方面，主要檢測(cè)身高、體重、肺活量、握力、選擇反應(yīng)、坐位體前屈、閉眼單腳站立、縱跳、仰臥起坐/俯臥撐、臺(tái)階試驗(yàn)等；身體機(jī)能方面，檢測(cè)的項(xiàng)目包括脈搏、肺活量、血壓舒張等；身體素質(zhì)方面，則包括立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、坐位體前屈、十米折返、走平衡木、雙腳連跳、握力等。當(dāng)然，根據(jù)不同的年齡段，這些項(xiàng)目要有選擇地進(jìn)行檢測(cè)。
■鏈接 測(cè)測(cè)你的體重是否標(biāo)準(zhǔn) 體重指數(shù)(BMI指數(shù))，是用體重(公斤數(shù))除以身高(米數(shù))的平方得出的數(shù)字。體重過輕：BMI<18.5；健康體重：18.5≤BMI<24；超重：24≤BMI<28；肥胖：BMI≥28。本版文/記者 馬賢賢 （來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 郭新舉]
