?　　天氣愈來愈熱，別著急開空調，讓身體流流汗，再洗個澡最健康。流汗跟健康有著密切的關系，流汗是人體的新陳代謝，可以調整人的體溫及體液，所以流過汗后人反而感覺更舒服。流汗同時也能夠將人體內的廢物排出體外，所以具有調節的作用。另外，汗能使皮膚表面保持酸性，可預防細菌的侵犯，具有保護的作用。

　　據《當代健康報》

　　 （來源：半島網-城市信報） [編輯: 郭新舉]