晨起開門雪滿山，雪晴云淡日光寒。

北京時(shí)間12月6日23時(shí)17分將迎來(lái)大雪節(jié)氣。大雪，是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，氣溫更低，降雪的可能性更大，我國(guó)部分地區(qū)或?qū)⒊霈F(xiàn)大雪紛飛的場(chǎng)景。

這個(gè)節(jié)氣的到來(lái)，意味著仲冬的來(lái)臨。“小雪封山，大雪封河”，自此，氣溫零攝氏度以下成為我國(guó)北方的常態(tài)，“霧凇掛滿枝”更會(huì)成為獨(dú)特的自然美景。

冬天，雖然寒冷，但雪很美。冬，是雪的搖籃；雪，更是冬的精靈。想象一下，當(dāng)“千樹萬(wàn)樹梨花開”時(shí)，大地仿佛鋪上了一層白色絨毯，活脫脫一個(gè)粉妝玉砌的童話世界。

在文人墨客的筆下，雪花究竟是什么樣子呢？白雪紛紛何所似？東晉政治家謝安設(shè)問(wèn)，其侄女謝道韞作答：未若柳絮因風(fēng)起。謝安聞之而大笑。謝道韞的回答的確很好。以柳絮喻雪，給人以春天即將到來(lái)的感覺，想象豐富，意蘊(yùn)深刻。而謝道韞的文采與聰慧自此也成為后人傳頌的典范。

“燕山雪花大如席，片片吹落軒轅臺(tái)。”“詩(shī)仙”李白則用夸張的語(yǔ)氣描寫了北方大雪紛飛、氣候嚴(yán)寒的景象，盡顯蒼茫之美。

而在宋代詩(shī)人呂本中的眼里，“雪似梅花，梅花似雪。似和不似都奇絕”。他將雪比梅花，又將梅花比雪，贊的是雪花與梅花共有的晶瑩和飄逸。

無(wú)獨(dú)有偶，元代散曲家薛昂夫同樣以雪擬物，“天仙碧玉瓊瑤，點(diǎn)點(diǎn)揚(yáng)花，片片鵝毛”。三個(gè)比喻，形容了雪的潔白、輕柔、瀟灑。

天降飛雪，總是容易讓人觸景生情。有人把酒言歡，有人烹雪煮茶，有人凝目思鄉(xiāng)，有人踏雪尋梅?；蛟S，更多的人想著的是，看雪景、打雪仗、堆雪人、睡懶覺、聽音樂(lè)、吃火鍋……不論做什么，它們都是冬日里最愜意的事。

大雪三候

天地有靈，萬(wàn)籟俱寂，大雪三候便是自然奏響的三部曲，每一曲都蘊(yùn)含著時(shí)節(jié)的奧秘，每一候也是天地之靈的悄然示意。

初候 鹖鴠不鳴

鹖鴠，又名寒號(hào)鳥，并不是鳥類，而是一種學(xué)名為“復(fù)齒鼯鼠”的哺乳動(dòng)物，因其生性怕冷，卻又不敢筑巢，一天到晚叫個(gè)不停，故名曰“寒號(hào)鳥”。

大雪時(shí)節(jié)氣溫下降明顯，天氣寒冷家具，日夜叫喚的寒號(hào)鳥感受到一年中陰氣最盛的時(shí)節(jié)到來(lái)，深藏于洞中不在鳴叫，預(yù)示著盛冬的到來(lái)。

二候 虎始交

“虎始交?；?，猛獸。故《本草》曰能避惡魅，今感微陽(yáng)氣，益甚也，故相與而交?！?/p>

老虎是猛獸的一種，所以在《本草綱目》中說(shuō)，老虎可以驅(qū)邪避惡，大雪時(shí)節(jié)是一年中陰氣最盛之時(shí)，所謂盛極而衰，大雪時(shí)節(jié)極陰生陽(yáng)，陽(yáng)氣開始萌動(dòng)，此時(shí)的老虎就出現(xiàn)了求偶的行為。

三候 荔挺出

“雪晴荔挺出，雀語(yǔ)梅花生”

“荔”是一種蘭草被稱為馬蘭草，也稱馬薤，在仲冬大雪之際，獨(dú)獨(dú)長(zhǎng)出新芽，露出地面。凌霜傲雪頂破層層凍土、向陽(yáng)而生，象征著一種堅(jiān)韌不拔的精神。

大雪三候，是冬日的密語(yǔ)，寒梅欲放，鹖鴠不鳴，虎始交合，荔挺出芽，這一切盡在皚皚白雪之下悄然發(fā)生，我們于大雪之中，領(lǐng)略自然的節(jié)律，感受生命的更迭。

瑞雪兆豐年

人們常說(shuō)：“瑞雪兆豐年”。

這句古老的諺語(yǔ)開啟了各地在大雪節(jié)氣中豐富多彩習(xí)俗的大門。從北到南，不同的地域都有著各自獨(dú)特的方式來(lái)迎接這個(gè)充滿詩(shī)意與希望的節(jié)氣。

小雪腌菜，大雪腌肉

大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都忙著腌制“咸貨”。在南方地區(qū)，人們把清理好的雞鴨魚肉用調(diào)料腌制，穿在繩子上，掛在陰涼通風(fēng)處，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，就成了風(fēng)味獨(dú)特的臘肉，它們將成為春節(jié)大宴的主角之一。

小雪封地

大雪封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀。南方也有“雪花飛舞，漫天銀白”的景象。到了大雪節(jié)氣，河水都被凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎

大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。

冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫能力，調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝。

雪落無(wú)聲

湖心見雪

長(zhǎng)堤一橫，湖心亭一點(diǎn)，孤舟一芥，不記朝來(lái)暮往，不記溫風(fēng)如酒、花光如頰，惟見月寒日暖，來(lái)煎人壽，公子泛舟擁爐，赴湖心亭見雪。

“天與云與山與水，上下一白。”

不是人，是這景色，天浴雪，云滿湖，樓臺(tái)明滅山有終，波光粼粼的鏡湖在雪光中安寧如一。舟子喃喃：“莫說(shuō)相公癡！”

孤鴻踏雪

大雪之日，有人乘舟觀雪，有人遙望蒼天一色——“渺萬(wàn)里層云，千山暮雪，只影向誰(shuí)去？”大雁在萬(wàn)里層云和暮雪覆蓋的山脈中孤獨(dú)飛翔的，似在發(fā)問(wèn)：失去了伴侶，自己將飛向何方，形單影只的它將如何繼續(xù)前行。

大雁乃忠貞之鳥，如果失去一生摯愛，此生只能做一孤鴻踏雪而行，良辰美景奈何天。

江天暮雪

“天將暮，雪亂舞，半梅花瓣飄柳絮。江上晚來(lái)堪畫處，釣魚人一蓑歸去?！?/p>

天將晚，月初明，階前落梅如雪亂，拂了一身還滿。梅花、柳絮各局其半，一剛一柔，一傲一媚，一雅一俗，江邊晚景美如畫，卻不見得人欣賞，只得見遠(yuǎn)方小舟“釣叟”一人，孤舟載月，清雪壓肩頭，挽得一船清夢(mèng)。

節(jié)氣養(yǎng)生

御寒保暖。進(jìn)入大雪節(jié)氣后，氣溫下降，此時(shí)應(yīng)隨著溫度變化適時(shí)增加衣物。頭頸部如果不注意保暖，受寒后會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，因此天冷外出時(shí)要戴上帽子、圍上圍巾，避免頭部受寒。腳距離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，易受到寒邪侵襲，因此做好腳部保暖也很重要，睡前可用艾葉水泡腳。

進(jìn)補(bǔ)有方。大雪節(jié)氣是進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，且以溫補(bǔ)為原則。對(duì)于身體虛寒、陽(yáng)氣不足者，可適當(dāng)進(jìn)食羊肉、牛肉、烏雞、桂圓、紅棗等有溫補(bǔ)作用的食物，以補(bǔ)充身體元?dú)猓鰪?qiáng)御寒能力。

運(yùn)動(dòng)適度。大雪時(shí)節(jié)，雖然天氣寒冷，但也要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，以增強(qiáng)抵抗力。此時(shí)不宜進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉，避免耗傷陽(yáng)氣。

靜心養(yǎng)神。冬季萬(wàn)物閉藏，在精神調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)順應(yīng)冬季收藏之性，靜心養(yǎng)神，避免外界干擾和過(guò)度思慮，讓自身處于淡泊寧?kù)o狀態(tài)，同時(shí)也要保持暢達(dá)樂(lè)觀的心情?？梢远嗳敉鈺裉?yáng)，讓心情愉悅。

大眾·半島新聞綜合自新華社、北京日?qǐng)?bào)、人民日?qǐng)?bào)、澎湃新聞等