半島網10月18日訊 為進一步優化樓宇服務品質，提升園區職工的身心健康水平，營造良好的樓宇工作氛圍，近日，創盛儀器儀表產業園樓宇黨委聯合中韓街道社會治理辦公室、東韓馨悅社區黨委，為職工們帶來了一場別開生面的心理健康服務活動——“讓心靈充滿陽光”沉浸式心靈療愈沙龍。

本次沙龍由青島市心理咨詢師協會秘書長姜倩莉主講，旨在幫助職工表達情感，舒緩壓力，探索內心世界，引導大家以科學的方式關愛自己、釋放壓力。講座中，姜倩莉結合大量實際案例和趣味小游戲，向職工們傳授各種有效的壓力管理技巧和實用的情緒調節方法，例如使用情緒日記卡、現實檢驗法等檢驗自己的不合理信念并作出調整以應對壓力，同時從積極心理學角度出發，鼓勵職工朋友們從生活中的小事肯定自己，學會增強心理韌性，進一步提高自我調適能力，積極面對工作和生活。大家都認真聆聽著講解，積極參與互動，現場氣氛熱烈而融洽。

隨后，大家共同參與制作3D創意流沙畫，工作人員介紹了制作步驟與技巧，并分發玻璃鏡面、混合液、橡膠邊框、彩色沙子等活動材料。職工們發揮自己獨特的想象力，遵從內心盡情創作，一幅幅層次分明的畫卷在大家眼前徐徐展開，或是靜謐的星空，或是寧靜的海灘，又或是絢爛的花海。午間一小時心理療愈接近尾聲，參與者們沉浸在創作中，重新找回了內心的寧靜與平衡，為接下來的工作和生活注入了新的活力與動力。

下一步，創盛儀器儀表產業園樓宇黨委將借助“三區聯動”平臺，積極整合高校、社區、機關職能部門、轄區企業、商鋪、社會組織等多方資源，不斷豐富樓宇服務項目，拓展服務領域，以全方位多層次的服務舉措，打造優質、和諧、充滿活力的樓宇生態發展環境。

（大眾新聞?半島網記者 于千千）