原標題：夏天喝水要多多益善嗎？

并非如此。首先，適量飲水，特別是在天氣炎熱的情況下，確實非常重要。但是飲水也不是簡單的“多多益善”。具體來說，過多的水分攝入也可能導致水中毒，即體內的鈉水平因稀釋過度而危險地降低，這種情況雖罕見，但同樣需要惕。