為積極響應新冠肺炎疫情防控指揮部的號召，人們大都選擇留在家里，減少外出。不過總有出門采購生活必需品的時候，比如到超市、菜場購物，這種時候需要注意什么呢?為減少感染幾率，降低感染風險，濟南疾控中心專家提出了以下幾點建議：

一、盡量讓家中的年輕人出門，避免老人和孩子等免疫力較低的人群出行，避免他們到人群密集的地方，保障他們的安全。

二、出門購物需要正確佩戴防護口罩，盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車等交通工具，如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。

三、選擇通風好、人流量相對較少的商場、超市。

四、進入超市前，自覺配合工作人員接受體溫檢測，體溫正常方可進超市。

五、購物前列好購買清單，不在超市內閑逛、閑聊，縮短選購商品的時間。

六、選購物品時，盡量與人保持1米以上的距離。特別注意在排隊結賬時，不要人挨人。盡量選擇掃碼購或自助收銀機進行結賬，提高結賬速度，減少不必要的錢幣污染和等待時間。

七、外出歸來后應該進行徹底清潔，防止將病毒攜帶至家中。

口罩咋處理?

回到家中，應第一時間將口罩摘下，放進垃圾袋中;然后用75%的醫用酒精對垃圾袋內部進行噴灑消毒;最后將垃圾袋密封好，再進行丟棄。

其他物品咋處理?

帶有外包裝的物品可以直接去掉包裝袋，或用消毒劑噴灑表面進行消毒后再取出。手機、鑰匙等物品，應將它們的外表面用75%的醫用酒精進行噴灑消毒，然后用紙巾進行擦拭。

衣物咋處理?

回家后，應立即將自己身上所穿著的外套進行更換，并將其放置在涼臺、窗口處進行通風。

按照七步洗手法，使用抗菌洗手液/香皂在流動清水下進行沖洗，至少二十秒。

超市購置物品會有新冠病毒殘留嗎？

“超市里的蔬菜、肉和水果被人摸來摸去，上面是否會有新型冠狀病毒存活？”疫情期間，有市民產生這樣的疑問。今日，記者就此采訪了河南科技大學第二附屬醫院感染科主任孫和才，就大家關心的一些問題進行解答。

問：病毒能否在蔬菜、肉和水果上存活？

答：如果病毒通過飛沫、直接接觸，傳播到蔬菜、肉和水果上，理論上能存活一定時間，但最長不會超過48小時，病毒跟細菌不一樣，細菌可以在死性細胞上快速繁殖復制，而病毒只能借助活性細胞，比如人、動物的細胞進行繁殖復制，超市的蔬菜、肉和水果不具備相關條件，因此存活時間不會太長。

問：選購蔬菜、肉和水果時需要注意什么？

答：超市人多雜亂，上述食材與水果有被感染的可能，為了保護自己，也為了避免感染者將病毒傳播到蔬菜、肉和水果上，選購時最好不要直接用手拿，可以將超市的購物小袋套在手上抓取，以避免與商品的直接接觸，同時建議超市最好不要將售賣的肉與熟食露天放置，而應采取一地隔離措施，比如用布覆蓋或放在玻璃柜內，避免飛沫等落在上面。此外，市民到超市選購商品最好一次性購買齊全，盡量減少去超市的頻次。

問：剛才提到病毒既然能在蔬菜、肉和水果上存活，是不是放置一段時間再吃比較好？

答：沒有必要，如果放置時間過長，可能變質滋生大量細菌，吃了之后反倒對身體不好，科學的做法是吃前用流水清洗，可以將附著在表面的病毒過濾掉百分之八九十，并要記得不要生食，而應炒熟吃，水果的話最好削皮，病毒在溫度56℃狀態下30分鐘內能被殺死，而炒菜等溫度能達到100℃甚至跟高，病毒能立即被殺死，病毒除了通過飛沫、直接接觸傳播，還可能通過消化系統傳播，因此不建議大家吃涼拌菜等生食。

問：有市民為減少出門次數，在網上訂購蔬菜、水果等，是否可取、安全有保障嗎？

答：我也注意到不少市民網購食材與水果，這些商品一般經紙箱等包裝后，從原產地直接發貨，減少了運送到超市、上架、供顧客挑選等中間環節，環節越少，污染越小，通過網絡渠道購買生活必需品是不錯的方式，相對到超市選購，不僅方便便捷，而且被感染的風險相對較低，建議市民嘗試。

半島新聞綜合整理 素材來源：海報新聞、北京衛視、洛陽日報