在如今這個信息快速傳播的時代，短視頻創作者如雨后春筍般涌現。宋濤，就是其中一位頗具特色的創作者。他的作品從最初反映馬拉松積極向上的一面，到以“青島大姨”形象意外走紅，再到如今將多種元素巧妙融合，走出了一條獨特的創作之路。同時，他在馬拉松賽事中也扮演著多種角色，是參賽者、志愿者、急救跑者，更是馬拉松精神的傳播者。

馬拉松比賽中的宋濤

硬漢扮“青島大姨”，意外走紅

4月4日，視頻號“青島毅跑馬拉松救援隊”更新了一條新視頻，畫面里一位“青島大姨”，穿著一條黑白相間的裙子，燙成卷的頭發上扎一條絲帶，坐在鏡頭前，操著一口極具青島特色的口音，聊家常一樣講著自己和好友們去中山公園看櫻花的出行經歷，“安陽來”等方言著實逗樂。視頻最后，“她”說起自己在地鐵上發現了一些不文明的小問題：“地鐵來了，有人一下子就沖進地鐵門，把我撞了個踉蹌。”“青島大姨”因此提醒大家，假日出行人流擁擠時，要注意安全，不要出現這種不文明行為。

在這個視頻號里，“青島大姨”系列視頻吸引了很多網友圍觀，內容是宣傳正能量的內容：清明節文明祭掃、天氣變天時提醒大家添加衣物、教大家做心臟復蘇等。其實生活中真實的“青島大姨”是個跑馬漢子，名字叫宋濤，今年46歲。

說起與視頻創作的緣分，宋濤坦言最早源于他對馬拉松的熱愛。他和一群跑馬拉松的朋友，最初想要把馬拉松積極向上的一面展現出來，為此拍攝了大量與馬拉松相關的素材。他不僅作為參賽選手親身參與比賽，還在很多賽事組委會工作，也會以志愿者的身份為其他選手服務。在補給站為選手提供補給，在拉伸區幫助選手放松，記錄參賽選手比賽時的狀態，以及組委會工作的點點滴滴。然而，這些充滿正能量的內容，起初在網絡上并沒有獲得太多關注，瀏覽量常常寥寥無幾。

宋濤拍攝的道具——母親的假發。

“我母親為我提供了創作素材。”宋濤笑著說，自己在視頻中拍攝用的假發、絲巾和裙子都是母親的，“今年春節前，我給母親買了一頂假發，因為她不想染頭發了，后來她戴著假發嫌悶熱，于是假發就被放在一旁，有一次我戴著假發，模仿母親說話的語氣，拍了一條視頻，沒想到瀏覽量很高。”

于是宋濤開始拍攝以“青島大姨”為形象的一系列視頻并發布到網上。讓他沒想到的是，有一天手機評論區“炸鍋”了，這條視頻獲得了幾十萬的瀏覽量。面對網友的評論，無論好壞，宋濤都會耐心回復。他認為，“網友評論說明他們關注了自己的作品，即使是不好的評論也能幫助自己進步。”他會利用早起上班坐地鐵、中午吃午飯、晚上下班坐地鐵以及晚上回家后的時間來回復評論。

宋濤拍攝用的道具——母親的假發和裙子。

素材來源于生活

因為平時還有本職工作，宋濤拍視頻一般利用周末休息的時間，“每條從拍攝到剪輯，差不多需要用一兩個小時”。宋濤的視頻拍攝場景相對固定，都是利用自己家里的場景。“我比較喜歡一條過的拍攝方式，因為我發現重拍的效果往往不如第一條好。”多年在旅游行業從業的經驗，讓宋濤在表演和語言方面得心應手，他拍視頻一般都不用稿，“臺詞張嘴就能來”。

在剪輯過程中，宋濤覺得最大的麻煩是打字幕。由于他的視頻使用青島話，自動識別功能無法準確識別，所以他幾乎需要挨個打字輸入。盡管過程有些煩瑣，但他還是堅持打字幕，因為有很多非青島的觀眾表示聽不懂青島話，希望有字幕輔助理解。

雖然宋濤認為自己目前的粉絲量還沒有達到網紅的級別，但他對自己的作品有著很高的要求。他希望自己的視頻能夠老少皆宜，是大眾都能看的內容，并且在每一條視頻里都能有一個或幾個點往正能量方向引導。他也明白，單純的說教式正能量內容可能不太吸引觀眾，所以他會用諷刺的方式展示一些不好的現象，引發觀眾的反思，從而達到自己拍攝視頻的目的。

宋濤的很多視頻劇情靈感都來源于生活，“我要感謝上下班坐地鐵時遇到的青島大姨們，她們在地鐵上發生的很多事情都成了我的創作素材。”比如有的老太太經常拉著買菜小車子的動作，將絲巾精致地別在頸間的動作，這些真實的事情都被他融入到了視頻創作。

宋濤有十年跑馬經歷。

急救跑者傳播正能量

宋濤跑馬拉松已經整整十年，他的第一場全馬是2015年。起初，他跑馬拉松是因為體檢發現自己有脂肪肝，醫生建議他通過運動來調理身體。那時候他工作壓力較大，還有一些應酬，喝酒等不良生活習慣導致了脂肪肝的出現。通過跑馬拉松，他的身體狀況得到了明顯改善，偏中度的脂肪肝逐漸好轉，現在一直維持在臨界點上。

在跑馬拉松的過程中，宋濤參加過國內很多知名的賽事，如北京馬拉松、杭州馬拉松、廈門馬拉松等，今年還參加了重慶馬拉松，去年參加了武漢馬拉松。他每年都會盡量參加省外的馬拉松賽事，而且他的中簽運不錯，“一邊跑馬，一邊旅游，跑馬讓我按部就班的生活變得非常有趣。”

馬拉松比賽中的宋濤

在馬拉松賽事中，宋濤聽說過猝死事件，這給了他很大警示。于是他學習并獲得了急救證，從此成為一名急救跑者。在馬拉松賽事中，急救跑者是保障選手安全的重要力量。他表示，作為急救跑者需要學習心臟復蘇、異物梗阻處理、包扎等簡單的急救知識。雖然在賽場上異物梗阻和包扎的情況不太可能用到，但心肺復蘇的使用頻率相對較高。

宋濤曾經在2019年的一場賽事中，為一位暈倒的男性選手做過心肺復蘇，選手慢慢蘇醒后，他和工作人員將選手抬上救護車并送往醫院進一步觀察和治療。還有一次，他遇到一位中暑且情況嚴重到尿失禁的年輕女性選手，他趕緊用身上的水為其降溫，并將她轉移到陰涼處，同時聯系醫療總指揮，叫來救護車。幸運的是，這兩位選手都轉危為安。

“做急救跑者，如果遇到跑友有緊急情況，就要中斷比賽去救人，這對我來說是非常有意義的。”十年跑馬生涯中，宋濤有二十多次擔任急救跑者，類似參與急救的情況雖然只遇到過幾次，但每次都讓他深刻感受到急救跑者的責任重大。同時宋濤還是一名無償獻血志愿者，“這些年累計獻血5400毫升，奉獻獎馬上要從銅獎變成銀獎了。”

宋濤展示自己的無償獻血奉獻獎。

除了作為參賽選手和急救跑者，宋濤還在馬拉松賽事組委會擔任過很多工作。他在青島馬拉松組委會工作過多次，參與過醫療相關工作，也負責過賽道上的服務、賽道補給的投放、收容車的安排，以及參賽包的發放、完賽獎牌的發放等工作。

對于今年的青島馬拉松，他表示還是要把機會讓給外地跑者。“青島馬拉松的賽道很美，作為青島人，自己什么時候都可以跑，而把參賽機會讓給外地人，可以讓他們來感受青島的美景。”他希望更多外地人能夠參與到青島馬拉松，領略青島的魅力。

宋濤在自己的短視頻創作中，會盡量穿插一些救援、馬拉松相關的小話題，將“青島大姨”的語言、表情、動作與馬拉松、志愿者服務、救援工作等正能量內容相結合。他希望通過這種方式，讓更多人了解馬拉松，了解志愿者服務和救援工作，也希望能夠吸引更多人加入這些積極的活動。從目前的效果來看，這種內容的穿插取得了不錯的成績，視頻的瀏覽量有的達到了幾萬，甚至十多萬、二十來萬。

宋濤在短視頻創作和馬拉松賽事中不斷探索和成長，他用自己的方式傳遞著正能量。無論是在視頻中引發觀眾的思考，還是在馬拉松賽事中保障選手的安全，“我在努力成為一個更好的傳播者，也希望能夠影響更多的人。”宋濤說。

（半島全媒體首席記者 高芳）