半島全媒體記者 耿莉

近年來，隨著健康理念的普及和健身產業的飛速發展，越來越多的人開始注重健身訓練。但在這個魚目混珠的行業中，能選到專業的健身機構和專業的健身教練并不容易。在青島國信文體健身中心，有這樣一位健身教練，他雖然年紀輕輕但卻擁有豐富的經驗和專業的知識，對健身訓練和古典健美有著獨到的見解——他就是00后健身教練孫萌鑫。

孫萌鑫在山東省錦標賽頒獎典禮上（中）。

因為熱愛 所以堅持

“我是初中畢業的暑假，自己在家無聊刷視頻，偶然間刷到關于阿諾德·施瓦辛格的視頻，第一次看見這樣的體格就覺得特別帥，很想未來我也成為這樣的人。”從那之后，孫萌鑫開始自己在家跑步、騎車、做俯臥撐和引體向上等基礎的鍛煉。農村出身的孫萌鑫，父母觀念比較傳統，一直認為健身教練是不務正業，期盼他畢業后能去當兵，但出于對健身的熱愛，他依然選擇到健身房去，邊工作邊鍛煉自己。

青島國信文體健身中心。

隨著對健身行業的深入了解，2020年孫萌鑫接觸到健美，并到上海參加了人生的第一次比賽。由于是初次參賽，沒有太多經驗，相較于其他選手訓練時間較短，成績并不理想。但孫萌鑫看到來自全國各地的高手現場切磋，讓他更加直觀的感受到了“力與美”的較量，也更加堅定自己練下去的決心。

結緣國信 成就自我

2021年孫萌鑫進入青島國信文體健身中心工作。“在這里，我遇到了非常優秀的領導和同事。我備賽期間需要請假調休領導們都非常理解和支持，并且還給我很多鼓勵和建議，我的同事們會主動幫我替班，并且國信健身的設備也非常先進和專業，正因為有了這些保障我才能更好的參賽。”孫萌鑫如是說。

青島國信文體健身中心。

通過不斷的努力學習和訓練，孫萌鑫的肌肉狀態越來越好，自己整體的感覺逐漸完善起來，2023年他也終于明確的找到了適合自己的項目——古典健美，并通過參加全國各地的比賽，不斷發現自己的缺點與不足從而提升自己，越來越自信的在賽場上展示出自己用汗水雕刻的肌肉。

值得一提的是，孫萌鑫不負眾望，先后榮獲2023年青島市健美錦標賽75kg冠軍；2023年濟南市健美錦標賽古典健美168-171級冠軍；2023年臨清市健美錦標賽傳統健美75kg冠軍、男子健體a組冠軍、古典健美168-171級冠軍；2024年山東省健美錦標賽古典健美168-171冠軍和全場亞軍等優異成績，正因為有了這些成績，孫萌鑫也逐漸得到了父母和家人理解與支持。

耐心加細心，對每一位會員負責

“從事健身教練這個職業，初衷是出于熱愛，但我慢慢發現這份工作可以認識很多會員朋友，他們能帶給你很多啟發，能督促你不斷地精進，提高自己的能力，實現自己的人生價值。”孫萌鑫告訴記者。從事一份自己喜歡的工作，在這個過程中一定會讓人的心智和靈魂得到全方位的提升，在孫萌鑫看來，健身教練是一項很陽光、很健康的職業。他認為，可以幫助想減肥、減脂的會員改善健康狀況；可以幫助喜歡運動的會員改變身材；可以幫助愛美的會員改變體態，這都是很酷的事，可以帶來很大的成就感。

參加2024年“全時體育杯”青島市健身健美錦標賽。（右三為孫萌鑫）

在這里孫萌鑫還想給剛接觸健身的朋友們一些建議，不要盲目追求大重量帶來的快感；找專業的人做專業的事；除了自身的堅持，方式方法很重要。

現階段，孫萌鑫的主要訓練目標是把下肢的緯度先補上來，由于剛開始接觸健身時沒有練腿的意識，所以腿部就比別的部位晚練了一年。關于未來，孫萌鑫說：“我會一直在健身健美這條路上走下去。在服務好每一位會員的同時，堅持訓練和學習，積極參加比賽，不斷提升自己。”

青島國信文體健身中心。