身殘志堅(jiān),“泳”者無敵
半島全媒體記者 何毅
小隊(duì)員在泳池內(nèi)訓(xùn)練(水下相機(jī)拍攝)。
在青島有這樣一支殘疾人游泳隊(duì),他們不斷超越自我,重塑不屈青春,一次次挑戰(zhàn)不可能,有的隊(duì)員獲得過殘運(yùn)會冠軍,為島城爭光添彩。5月19日第34個全國助殘日到來前,通過記者的鏡頭,去了解“泳”者無畏的故事。
5月15日,青島周口路一健身中心泳池內(nèi),根據(jù)教練王琨的計(jì)劃安排,青島殘疾人游泳隊(duì)的部分隊(duì)員正在訓(xùn)練。他們的年齡不等,從10歲到18歲,其中18歲的徐興尚曾經(jīng)在全國第十一屆殘運(yùn)會暨第八屆特奧會游泳男子200米個人混合泳-SM13比賽中,獲得金牌,為青島體育獲得了榮譽(yù)。
王琨教練給隊(duì)員們示范動作。
王琨教練表示,這些運(yùn)動員基本都是從青島市盲校,各區(qū)市殘聯(lián)推薦選拔上來的。有的是視力障礙,也有的是肢體殘疾,最小的只有10歲,備戰(zhàn)省運(yùn)會,年齡稍大的備戰(zhàn)明年的全運(yùn)會,在泳池內(nèi)這些隊(duì)員們很開心,訓(xùn)練也很刻苦。小隊(duì)員剛訓(xùn)練不久,主要根據(jù)教練的安排通過打水板在泳池內(nèi)來回游,練習(xí)在泳池內(nèi)的水感。肢體殘疾的隊(duì)員剛開始參與游泳訓(xùn)練時,無法完成模仿正確動作,需要手把手指導(dǎo)肢體動作的不平衡,另外通過一些器械,做好肌力平衡。目前隊(duì)員們幾乎全年無休,每天在泳池內(nèi)訓(xùn)練五六個小時,這還不包含陸地訓(xùn)練,粗略估計(jì)小隊(duì)員每天在泳池訓(xùn)練5000米左右,年齡大點(diǎn)的隊(duì)員在10000米。
訓(xùn)練中的隊(duì)員
今年10歲的游泳隊(duì)員段悅兮已經(jīng)入隊(duì)一年,父母在青島工作。練習(xí)一年多后,其成績穩(wěn)步提高,以前50米自由泳,1分30秒完成,如今50秒就可以完成,希望可以通過刻苦訓(xùn)練,繼續(xù)提高自己的成績,以最好的狀態(tài)參加比賽。
這些隊(duì)員別看年紀(jì)小,但是生活自理能力很強(qiáng),每天在完成有氧運(yùn)動、體能訓(xùn)練和泳池訓(xùn)練后,就會主動回到宿舍完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè),訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí)。今年12歲的徐櫻菲入隊(duì)訓(xùn)練不到半年,成績提高很快,她的夢想是代表青島去參加全國和世界性游泳賽事,最終夢想是當(dāng)一名游泳教練,教殘疾人游泳,雖然肢體殘疾,但是讓他們同樣可以享受在泳池馳騁的感覺。
通過手表了解訓(xùn)練成績。
徐興尚在泳池內(nèi)訓(xùn)練蝶泳。
通過拍水板在泳池內(nèi)練習(xí)。
練習(xí)下水的跳躍動作。
下水前,進(jìn)行彈力帶訓(xùn)練,激活身上的肌肉。
每天體能訓(xùn)練必不可少。
隊(duì)員們下水之前做熱身運(yùn)動。
曾經(jīng)獲得過殘運(yùn)會游泳比賽冠軍的隊(duì)員徐興尚刻苦訓(xùn)練。
隊(duì)員們每天都會練習(xí)各種仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧。
隊(duì)員在健身房訓(xùn)練體能。
在泳池內(nèi)訓(xùn)練的段悅兮。
由于視力問題,徐興尚看書需要通過放大鏡。
大家宿舍內(nèi)休息。
學(xué)習(xí)英語。
休息期間,隊(duì)員們在宿舍內(nèi)學(xué)習(xí)。
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