2015年普通高考已經(jīng)進入倒計時，考生們正在全力進行沖刺。這段時間調(diào)整好心理狀態(tài)，掌握考試技巧成為考生需要做好的重點內(nèi)容。近日，即墨市高中教研室的教研員們集體為考生支招，考生應(yīng)制定計劃、過程控制、自我加壓，掌握技巧，從而在最后的備考時間里獲得最大收益。

　　>>>語文

　　作文要體現(xiàn)對生活的感悟

　　在高考語文中，作文占了語文試卷相當(dāng)?shù)谋戎兀绾卧谧魑臅r揚長避短，寫出自己的特色？最后階段如何做好高考作文的準(zhǔn)備工作?

　　即墨市高中語文教研員張雅萍介紹，高考作文從某一方面講也是在考做人，因為作文就是做人。考生要再現(xiàn)行為過程和思維過程，作文不僅要體現(xiàn)對生活、人生的感悟，更要把感悟的過程展現(xiàn)出來，選取行為過程中典型的、美好的、感人的、有意義的東西再現(xiàn)出來。在行為過程的再現(xiàn)中，揭示出思維的活動過程，這樣可以使文章充實、有見地，從而起到陶冶情操、感染人的作用。

　　>>>數(shù)學(xué)

　　最后兩題的第一問必須做

　　高考數(shù)學(xué)山東卷解答題的分值近些年基本沒有大的變化，前4道答題均為12分，后面兩道大題一般是13分和14分。

　　高中數(shù)學(xué)教研員張孝家介紹，在高考中，數(shù)學(xué)解答題一般分為簡單、中檔、難擋三個檔次。一般前三道解大題是相對簡單的，所以考生要相對控制這三道題目的時間。比如三角函數(shù)的問題，要控制在10分鐘以內(nèi)；立體幾何和空間向量這類題時間會長一些，會控制在10分鐘多一些，但也不要超過15分鐘。另外最后的兩道題目對大部分學(xué)生來說很難全部順利解出，但一定要去做第一問。一般來說第一問都不會很復(fù)雜，一般兩三分鐘就能做出來，這也是一個很重要的得分點。同時，考生一定要注意書寫和步驟規(guī)范，樹立解答題分步取分的意識。

　　>>>英語

　　書寫卷面可以短期突破

　　今年英語高考試卷回歸使用全國卷，終止一年的聽力隨之回復(fù)，取消閱讀表達，增加語法填空和短文改錯，作文的分值由以往的30分降至25分。

　　高中教研室主任、英語教研員周瑞清介紹，照往年來說，英語全國卷的難度略高于山東卷，但考慮到山東省近幾年考試難度一直較低及今年是近幾年首次使用全國卷，故難度應(yīng)該不會有太大起伏。

　　“英語作為基礎(chǔ)語言學(xué)科，需要一定的積累，因而有些學(xué)生認為提分較難。但實際上各學(xué)校此階段都在進行二三輪復(fù)習(xí)，這是學(xué)生提分的黃金時間，學(xué)生可以進行專項訓(xùn)練。比如作文和書寫卷面等完全可以短期突破，聽力經(jīng)過指導(dǎo)和強化訓(xùn)練后得分率會提高很大。”周瑞清介紹，語法方面，要做到從語言的使用入手，而不是只研究語法規(guī)則。精力花在讀寫上，要多接觸英語，少鉆研語法。縱觀一份高考英語試卷，單純考語法的題目幾乎沒有。

　　>>>文綜

　　掌握節(jié)奏把會的先做完

　　今年文綜分值為300分。題量有所變化，從去年開始，地理選擇題由往年的8道增加至12道，歷史由原來的8道增加至11道，政治由往年的9道增加至12道。另外，試題組成及難度可能會有所變化，政治學(xué)科取消選修題。

　　教研室高中政治教研員張思展介紹，試題的變化的確給考生帶來了相當(dāng)大的考試壓力，有考生擔(dān)心做不完。因此，考生一定要認真對待每一次學(xué)校組織的模擬考試，通過模擬考試積累經(jīng)驗，掌握合適的答題節(jié)奏；加強三科綜合的“限時訓(xùn)練”，在日常做練習(xí)題時，限時完成，不隨意答題、不懈怠答題；統(tǒng)攬整個試卷，做題時做出自己感覺合理的選擇、舍棄，在答題整體遵循題目順序的情況下，對個別較難的題目可做好標(biāo)記暫時跳過或作出初步選擇，先把自認為會做的、易做的題目做完，待回頭重新思考。

　　>>>理綜

　　不會做的題目果斷放棄

　　理綜的分值為300分，物理為110分，化學(xué)100分，生物90分。

　　教研室高中物理教研員林世友介紹，考生要根據(jù)自己的實際情況在平常的檢測中摸索出一些答題時間安排，在考試中要敢于取舍，對于不會的難題要果斷放下，不要過多的浪費時間。對于選擇題，三科的選擇題總共使用的時間應(yīng)該是45分鐘左右。對于物理試題，選擇題時間應(yīng)控制在15~20分鐘，選做題目應(yīng)控制在5分鐘左右，實驗題控制在10分鐘左右，第23題控制在10分鐘左右，第24題控制在10~15分鐘，這樣總共是60分鐘。對于化學(xué)試題，選擇題時間應(yīng)控制在10~15分鐘，選做題目應(yīng)控制在5分鐘左右，二卷必做三個大題控制在25~30分鐘，化學(xué)答題總共時間控制在45分鐘左右。生物選擇題6個，用時約10分鐘，必做題4個，其中25、26、27三個大題用時15~20分鐘，28題涉及實驗設(shè)計，需要有縝密的思路，用時約10分鐘，選做題用時5分鐘，生物部分共用時40～45分鐘。

　　>>>運動

　　適當(dāng)運動可以放松心態(tài)

　　周瑞清介紹，考生要回扣課本、濃縮知識。回扣課本是考前的最后一次系統(tǒng)復(fù)習(xí)，目的是迅速鞏固原有復(fù)習(xí)效果。綜合考練、查補缺漏。二三輪復(fù)習(xí)，各科都有大量的練習(xí)題，面對題海，不能單純?yōu)榱俗鲱}而做題，要有跳出題海的本領(lǐng)。

　　周瑞清提醒考生，體育鍛煉是科學(xué)有效調(diào)節(jié)考前狀態(tài)的好辦法。從往年高考情況來看，許多考得好的考生在緊張備戰(zhàn)時，都是主動抽出時間，進行體育鍛煉，心態(tài)得以放松，而不是犧牲鍛煉時間。建議考生根據(jù)自身實際情況，每天適量運動40~60分鐘，分配到上下午為好，跑步、乒乓球、羽毛球和跳繩等比較適合。做各種體育活動，都要注意安全，不要受傷。

　　記者 賈曉宏 通訊員 徐峰

（來源：半島網(wǎng)-半島都市報） 本文地址：http://jimo.bandao.cn/news.asp?id=2536239